胆结石是常见病,是发生在胆囊内的结石所诱发的疾病,往往引起剧烈腹痛和黄疸以及发烧。随着年龄增长,患胆结石的风险也逐年升高。胆结石跟遗传以及基因有关,同时身体过度肥胖、高热量和低膳食纤维饮食过度进食,滥
胆结石是常见病，是发生在胆囊内的结石所诱发的疾病，往往引起剧烈腹痛和黄疸以及发烧。随着年龄增长，患胆结石的风险也逐年升高。胆结石跟遗传以及基因有关，同时身体过度肥胖、高热量和低膳食纤维饮食过度进食，滥用某些药物等也会引起胆结石。
哪些因素易产生结石？
1、不吃早餐
2、喝水太少
3、喜欢吃甜食
4、高油腻饮食
高胆固醇和高脂肪饮食会升高血脂水平，易生成高脂血症。胆固醇水平升高，会使得胆汁中胆固醇浓度饱和，易析出胆固醇结晶，从而生成结石，因此要少吃此类食物，如动物油脂、蛋黄，动物内脏和奶油等。
5、长时间坐着不动
6、患有肝硬化和糖尿病
糖尿病或肝硬化病人胆汁成分发生改变，胆囊收缩较异常，胆囊排空不畅，血液中胆红素含量升高，还有胆道静脉曲张等都会引起胆结石。
如何治疗胆结石？
胆结石是可防可控疾病，平时需保持规律饮食，不管有多忙必须有营养丰富早餐。注意饮食营养均衡，多吃蔬果，少吃高胆固醇和高脂肪食物。保持适度运动来维持正常体重。养成主动喝水的习惯，做好荤素和粗细搭配。
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