很多人都不知道，产后满月为什么要发汗？
有一个事实告诉你：月子病可能相伴终生！妈妈辈的腰疼，腿疼手腕儿疼，骨质疏松，老寒腿风湿病，眼疾问题，爸爸们却少得很！为什么？因为这是月子病。所以满月要发汗。
如何发汗
1、在家发汗要买一只自己家喂养好多年的老母鸡，老辈说这样的鸡有力，补中益气好，然后脱洗干净，放到砂锅中煮，少放材料，可以适当放点盐，煮的时间稍微长点，我发汗的时候我婆婆煮了四五个小时 2.屋里要暖和，准备点。
1、产妇专属的满月汗蒸，全身均匀的出汗，促进血液循环，活跃新陈代谢，使细胞的吞噬机能加强，起到平衡人体机能，以达到补气血，疏风寒、增强抵抗力。
发汗流程：首先身上盖一层吸水较强的毛毯，上面再盖两床被子，不可透风。发汗前先喝发汗汤，多为加热的黄酒。之后进行时长约为1.5小时的捂汗工作，期间尽量闭眼休息，卧室门窗尽量关严。发汗结束后先去掉一层被子，透气后。
还有一个误区，有些妈妈认为已经满月很久了发汗没有用了，其实满月发汗针对所有的妈妈，只是刚生完小孩的宝妈筋骨没有完全闭合，见效快些，疗程短些。
1、发汗汤 发汗汤的熬制方法:把一瓶黄酒或者即墨老酒倒入砂锅内,加入切好的姜了丝还有枸杞和红枣,用大火煮开,然后改小火熬十分钟左右就可以。要是觉得辣了或者不好喝可以适当放一些红糖。发汗汤要趁热喝, 冷了就达不到发汗的效果。
满月很久甚至几年的只是要疗程长些效果慢一些！
1 第一步：铺床 为了防止褥子湿了不好洗，要提前在褥子上面铺好隔水层，然后再铺一层厚一些的吸水性好的床单或者毛巾被，再准备吸水性强的毛巾被一床，发汗的时候贴身盖，还有被子两床，捂汗的时候盖。2 第。
