周国平曾在书里写道：“人最宝贵的东西是生命和心灵，把命照看好，把心安顿好，人生即是圆满。”
照看好命应该不难，我们常开玩笑说：“我坚持最久的一件事，就是活着。”
那怎么把心安顿好呢？
![[日]坂东真理子《安顿自己》作品简介与读书感悟](http://img.tianshugan.com/tsg/tp/86.jpg)
有位来自日本的作者坂东真理子在《安顿自己》这本书中为我们讲述了她的人生智慧。
所以今天我想推荐一本我最喜欢的书——《身心安顿》，这本书是台湾著名散文作家林清玄先生所写，是他闭关三年的真心感悟，曾被评为20世纪90年代台湾最畅销的作品，其文章如行云流水，一气呵成。也许这本书对于一些正在努力奋。
第一眼看到书封上的手绘图，那位满头银发的奶奶，便觉无比亲切。
其实作者的年龄本身已经是对我们对大的鼓舞，年逾古稀，却仍然笔耕不辍，用她的文字温暖人心。
![[日]坂东真理子《安顿自己》作品简介与读书感悟](http://img.tianshugan.com/tsg/tp/69.jpg)
别后悔，现在不迟
![[日]坂东真理子《安顿自己》作品简介与读书感悟](http://img.tianshugan.com/tsg/tp/31.jpg)
每当我们的才能撑不起自己的野心时，心里总会懊悔：“如果当初我……那就好了。”
记得看过一个数据，老舍简介及作品简介，网名票选人生十大遗憾之事，排名第一的就是“未能珍惜年少考入好大学以致此生碌碌无为”。
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”通过三天，你会变得盲目起来，然后你可以珍惜自己的特殊视点，用自己的眼睛来看，最重要的事情。在三天内，你死了，那么你会做多少令人惊奇的事情做
如今，很多人都是在封控、解封中周旋，我们可能会以“什么都做不了”为由而放弃一切。
而在作者认为，哪怕只是一件微不足道的事，我们也应当用积极的心态去面对。
改变现状，从现在开始。开始阅读，哪怕只读一页，开始写作，哪怕只写一行。
种植一棵树，最好的时间是十年前，其次就是现在。
所以，正如林修老师的那句经典的口头禅：“什么时候做呢，当然是现在了。”
别焦虑，来日方长
传统观念中，我们常常被教导，趁年轻，加把劲，为了将来退休后有保障，毕竟赚钱能力和年龄的增长成反比。
这个现象正体现了作者的这一说法：
对于现代女性来说，最重要的是保持和提高社会所需的技能与能力，保证自己在年老后依然富有体力和工作能力，而不是从小就努力存储积蓄，为老年生活做准备，这才是最重要的“老后对策”。
所以，别担心我们离年轻越来越远，来日方长，哪怕那份精彩要用一生去创造。
而精神的追求是没有时间，一天中的太多数时间都发废在创造物质层面上，没有时间 或极少的时间来也没有用在读书或精神修练上。那么在这种情况下，我们该怎样来修为自己的精神内核呢。我想那就要学会时刻安顿自己，感悟人生。
别吝啬，丰富当下
当下，各行各业多数都处于萧条时期，前几天，小伙伴说，她所在的公司，全体员工集体减薪。
这样的决定无疑使本来就不富裕的生活更添了一份艰难。
这不是个例，我们是否要更努力地节流，被动地降低生活的幸福感呢？
尽管我们不知道明天会发生什么，但要知道，每一天自有它的难处，这已经足够了。但这并不意味着我们因为无法预测明天或未来，就要崇尚刹那主义生活并停止各种尝试与准备。
家住千叶县的17岁高中生高坂京介(中村悠一 配音)有一个14岁的妹妹高坂桐乃(竹达彩奈 配音),可是,很长一段时间以来,这个外表可爱的妹妹和自己的关系并不密切,有时甚至可以用冷淡来形容。妹妹的身上究竟发生了怎样的事情呢?终于有一。
相反，我们要充分享受并丰富当下的生活，让自己充满活力。
写在最后
《易经》里有个词叫“否极泰来”，它认为人世间没有什么事情是永远好或永远不好的，而是循环变动的。
荣华富贵和屈辱败落是周而复始，是循环的。
