从实现体面分手的角度来说，提出分手者能做得最好的，准备分手了该怎么说，就是在提出分手后尽量少地去干扰被分手的一方，使得他们在这个过程中有机会尽可能地保持情绪稳定，从而把把自己的心理建设过程做完。提出分手的人在这个过程中的行动，无论是主动还是被动，只会把事情变得更糟。
通常被分手方的做法是在经过挣扎后，会要求提出分手的一方给出“真正的解释和更多理由”。提出分手方应该知道，如果你之前提出的答案就是真实的心声，并没有做什么隐瞒，那么现在对方的行为其实只是无法接受现实。被分手方甚至会要求提分手的恋人更加无情地对待自己，因为他们相信这样一来自己就可以从恨和被羞辱中获得足够的力量接受分手。
分手说以下的话比较好：1、分手那一刻，我对你最后的爱是原谅，你对我最后的爱是放手。2、道理我都懂，可清醒的人才是最难过。你一定要比我幸福，才不枉我狼狈退出。3、你会找到一个比我更好的人，而我，不会再对。
提分手的一方往往不肯这么做，可能因为他们认为这不是事实，或者他们拒绝做出言辞过分的行为是不想扮演恶人。这时被分手的人就会把这个对方有保留的行为读解成“我俩仍有希望”，因为这正是他们拒绝接受现实的内在动机。所以如果提分手方做了这种恶人，被分手方反而不会因此离开，他们常常会进一步降低自己的底线，并在内心深处被迫承认自己并不是真的希望这段关系就此终结。但很快他们就会再次重复这个行为，并要求提分手的一方对待自己更加残酷。
说分手合适的方法：1、真诚表达自己的感受，自己的需要以及自己做出这个选择的心路历程。2、顾及对方的感受，不要用指责抱怨嫌弃的态度。3、明确表达分手的决定，不要含糊不清。4、给予对方进行反馈表达的空间，并真诚的去理解。
所以我们需要给被分手者一种完结感，让他明白真正结束了，才会体面的分手。
