居民
医生啊，为什么我在医院诊室测量的血压，总会高过家里量的血压？一到医院就得病。
一般来讲，测量血压有三种途径，一种是在医院由医生测量，一种是在家自己测量，还有一种是24小时动态血压监测。其中，24小时动态血压监测（每过15-30分钟就测量一次血压，连续监测24小时）测量的结果最为准确，这是因为人的。
那您应该考虑一下是不是有白大衣高血压症了。
医生
居民
白大衣高血压？也是一种高血压病吗？
白大衣高血压并不是一种高血压病，确切来说应该是一种现象，影响到了血压测量数值，量血压的正确方法图解，如无明确器官损伤，不需要治疗。
白大衣高血压并不是一种高血压病，确切来说应该是一种现象，影响到了血压测量数值，如无明确器官损伤，不需要治疗。
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那如何才能准确地测量自己的血压呢？
这里还是推荐家庭自测血压（HBPM），能更好更方便地反映自身血压状况。
医生
家庭自测血压（HBPM）的特点
测血压有两种方法：一种是直接测压法；另一种是间接测量法。临床上多用的是间接测量法，也就是袖带加压法。袖带加压法需要注意以下几个方面：第一、半小时之内最好禁烟、禁咖啡，在安静的环境下至少休息5分钟。第二、被。
01 可靠性
与诊室测压相比，家庭自测血压的可靠性强。
一是能提供大量血压信息；二是详实地记录患者血压，因此建议使用有存储功能的血压计。HBPM一般由合格的电子仪器自动测量，避免人为的误差。
02 真实性
HBPM排除了测量人员的干扰，可筛查白大衣性高血压和发现隐蔽性高血压。
03 简便性
测压在家庭进行，不用到医院或诊室，方便测量，尤其是方便老年患者或工作忙的职业人群。
家庭自测血压（HBPM）仪器的推荐
HBPM的仪器有台式水银血压计、气压式血压 计、自动或半自动式电子血压计。
电子血压计使用方便，操作简单，越来越受到重视，《中国高血压防治指南2010》推荐使用经国际标准化认证的上臂式血压计。一般不推荐常规使用腕式血压计或手指式血压计。
如何正确测量血压
01 测前准备
测量前至少休息5分钟，放松心情，尽量不引起自身紧张（如膀胱充盈），不应饮用有一定提神作用的饮品，如咖啡、茶等。尽量选择安静，受到外界干扰较少的环境。
坐位，双脚自然着地；裸臂绑好袖带，袖带大小合适；袖带必须与心脏保持同一水平。
02 测量中注意事项
尽量保持安静，不说话，测量过程中不要活动。
03 测量后完善及诊断
每次测压2-3次，尽量取后两次测量的结果。
记录每次测压的数值，如发现有较大出入，可再次进行测量。
在未用抗高血压药的情况下，非同日测量三次，收缩压大于等于140和（或）舒张压大于等于90毫米汞柱，可诊断为高血压。患者既往有高血压史，目前正服用抗高血压药物，血压虽然低于标准也应诊断为高血压。
1、测血压的正正确方法：每天早中晚各选一个时间，测量一次，做记录（2次也可以，但要过5分钟左右）用2周左右的时间，都在同一时间测量，保证相同的时间点，相同的体位，相同的情绪。然后计算平均值。2、找出你的血压在。
04 温馨提示
电子血压计的校准：电子血压计每半年应校准一次。使用中发现电子血压计准确性有问题，应及时检查和维修。
HBPM适用于老年人、妊娠妇女、糖尿病、可疑大衣性高血压、隐蔽性高血压、难治性高血压、预测 预后、改善治疗依从性、长时期血压变异和降压疗效评 估等。
对伴有精神焦虑、抑郁或擅自改变治疗方案的 患者，不建议进行HBPM。
结语
