咱废话少说，直接上干货。
小伙伴们如果发烧了，又没买到布洛芬或者对乙酰氨基酚类等退烧药止痛药，怎么才会退烧，就可以采用物理降温的方式进行退烧。，
一、冷疗
就是用毛巾包裹冰袋冷敷额头或者腋下。
首先，家里面要备上一些经常用到的退烧的药物，最好是颗粒的， 这些药物建议去药店的时候，问一下医生，选择适合自己的。当发烧的时候，可以来使用，另外就是体温计，这个也是必备的。当出现发烧的时候，我们会感觉头疼，。
切记，冰袋用毛巾包起来，避免冰袋直接接触皮肤造成冻伤。
没有冰袋，可以用袋装牛奶冰冻起来，或者矿泉水冰冻，用毛巾包起来冷敷。
也可以用夜用卫生巾，泡一点水，冰冻后冷敷在额头上。
卫生巾吸水性能强，可以自制成退热贴进行冷敷退热。
您好，退烧应该遵循下面的几种方法：1、冷敷 如果高烧无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在。
关键时刻，男同志就不要有心理负担，身体健康比什么都重要。
第二、适当的多喝水、多出汗，人体出汗本身就是降温的一个过程，因为汗液的蒸发也是需要热量，这个时候就会把热量带走，把体温降下来。第三、用药物，可以口服一些退烧药物，吃了退烧药以后会发汗，发汗的时候也会带走过多的。
而且你用了，别人也不知道。
二、酒精擦浴
用酒精擦浴，也能起到降温退烧的作用。
一、如果是属于简单的发烧，我们可以用藿香正气液倒在纸巾上面，然后放在肚脐上，躺个大约三十分钟到四十分钟左右就能够有效地退烧，已经有很多人试过，是一种很有趣的中医偏方。二、发烧不退是对人的身体有非常大的损害，。
针对体表大动脉和血管丰富的地方，例如颈部、腋窝、腹股沟等部位，要多擦拭几遍，能够快速散热。
注意避开前胸、后背、手心、脚心等部位，避免引起其他不良反应。
三、温水浴
温水泡脚，也能起到缓解作用。
2、热水泡脚也能够让孩子退烧，泡脚能够促进血液循环，缓解不适症状。在孩子发烧时泡脚的话，还有助于降温。在泡脚的时候，水温要比要平时略高一些，温度最好是控制在40摄氏度左右。3、进行温水拭浴也有退烧的作用，家长把。
时间不宜过长，保持在10-15分钟即可。
温水浴也可以。
宝宝退烧技巧 1、维持家中的空气流通 若家有冷气，维持房间温度于25～27℃之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外。
特别是给宝宝温水浴降温，水温在40度左右即可，不宜过高或过低。
洗完温水浴起来后马上擦拭身体，不要着凉了。
