肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌的萎缩。
治愈肩周炎，肩周炎也叫冻结肩，露风肩，50肩！解决问题的关键就从这些名字开始。
一、为啥叫冻结肩呢？
二、为啥叫漏风肩呢？
第三个方法：手爬墙疗法。用患侧的手摸住前面的墙，从低到高，用食指和中指交替慢慢向上爬，爬到自己能够耐受的高度，每天这样训练若干次，就会天天有进步，越爬越高，对肩周炎的恢复也会有很大的帮助。第四个方法：拉毛巾。
因为春夏交界这个时期发作的肩周炎特别多，天气闷热，大家都喜欢把被子只盖住肚子和胸部，手臂包括肩膀露出来，吹着风扇和空调，这样感觉舒爽，但睡着后，整晚的吹风，持续受凉，肩膀血液循环会很差，肩部发生缺血缺氧，产生炎症反应，长此以往，炎症渗出和组织修复过程，可以让肩部黏连在一起。
抬起手臂意味着要把黏连在一起的肌肉撕开，这是很酸痛的！
肩周炎的治疗手段主要包括一般治疗、药物治疗及手术治疗。具体如下：1.一般治疗。患有肩周炎时，首先要注意休息，避免久坐或者剧烈的活动，以免加重肌肉的劳损；其次，肩关节部位要注意保暖，避免受凉导致病症加重；另外，还可以通。
我的有些病人是我家长来找我看的，她们说她们的肩周炎一般都在杨梅季节过后会得到明显缓解，就是因为，为了挣钱，不得不忍受疼痛，每天举起手摘杨梅，这样反而让肌肉和关节囊，韧带得到使用，黏连分开，病情缓解。保暖，减少肩关节长时间暴露在冷风中，包括空调和风扇。
一、治疗肩周炎的方法 1.光治疗 假如患有肩周炎,可以选择激光治疗,也可以使用光疗,家庭中可以使用红外线或白炽灯进行光疗,直接照射肩部,并通过调节照射距离来控制光照的强度,使病人不会出现不适感。2.水疗 要想缓解疼痛痉挛。
三、为啥叫50肩呢？
因为，大部分患者是50岁左右的家庭妇女，她们整天在家里操持家务，很少举手干活，少晒太阳，加上内分泌的因素，导致肩周炎的发生。而男性多户外活动，肩膀得到的正常范围活动机会比较多，肩周炎发生率比较低。所以，户外活动和有意识的抬手，抬肩活动对于预防肩周炎有作用！对于肩周炎来说，有治疗作用！特别是家庭妇女，要多出去户外活动，多做一些体操，瑜伽，和洗背抬肩等动作，让肩膀抬起来，可以防治肩周炎！当然，有一些因为肩部受伤固定一段后引起的黏连，也是类似的道理。
四、已经得了肩周炎，如何治疗？
1、保暖：晚上睡觉要把肩膀和脖子用被子盖起来。
2、动起来，练习肩部运动，上下左右，前后都要，以对侧的活动范围为标准，疼痛可以吃点消炎止痛药
3、做爬墙运动：下面有图示
局部可以配合以针灸治疗。 [特色疗法] 1.肩周炎的推拿疗法 (1) 舒筋活络法:此为准备手法。患者取端坐位,医者以右手全掌着力,从手腕部开始,由肘、肩推抚至颈部,由上肢、肩内侧至外侧、后侧,依次推抚,反复施术20余次。 (2。
5、自己拉布条，找一天长毛巾，两只手抓住毛巾两头，来回拉。颈部后面平行来回，背部斜拉来回，腰部后面来回。
肩周炎没有最快的治疗方法，只能通正确治疗来加速疾病恢复缓解症状，比如口服药物和注射封闭针、中医治疗、手术治疗、功能锻炼等。1.处于急性发作期的患者症状比较严重，可以口服止痛药物缓解，比如布洛芬、美洛昔康等，对于口服。
6、轻度的肩周炎，可以用摔手转动肩膀来得到康复。也就是轮肩法，转的圈子越大越好。
一般肩周炎都只发生于一侧，极少两侧同时发生，或者一侧很轻，一侧严重，用相对健康的一侧来帮助另一侧的康复。不断克服酸痛，逐渐加大活动范围，病情会逐渐改善，直到恢复正常。有些疼痛特别严重的患者，也可以在最痛的那些肌腱止点做封闭，可以快速缓解疼痛，这样锻炼起来就会轻松得多。
也可以在麻醉下，进行手法松解，松解后把手臂固定于上举的位置，第二天再放下来。从以上方法，大家可以看出，肩周炎的治疗主要是要动起来，解除黏连，让活动范围逐步得到恢复。热敷会有一定的作用，特别每次开始运动之前。还要避免各种致病因素，加重病情的因素，根本不需要花一分钱。根本不需要各种神奇药物。
祝早日康复！
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