但是从初二下学期开始，我的成绩有了一定的下滑，原因是我本身就是一个偏文科的角色，在初二学习了物理以后，对这种学习的转变非常的不适应，所以说我的成绩有了很大的下滑。同时也可能是因为成长叛逆期的到来，我与家里面的关系也开始恶化，再加上我们学校是一个住宿制的学校，没有人监督我，平时很多的时间我都拿去玩了，整个人的精神状态变得非常差，直到初二下学期的时候，我才慢慢的调整过来。
一、保证良好的睡眠，不要熬夜，定时就寝。坚持午睡。二、学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定。
为什么我会突然的转变，是因为在某天晚上，我正熬夜在被窝里刷手机，看到了一张烈日下工作的民工，当时我开始思考，我现在才初中，还有高中没上，还不知道能不能考上大学。我从小就是一个很好强的人，我不能够接受自己变成一个平庸的人，我觉得不管干什么我都要做一个拔尖的人。所以在这个夜晚，我暗下决心，在我要开始努力了，为了一个光明的未来。
一是要注意知识前后的联系，通过理解知识而掌握知识，而不要死记硬背。通过理解而进行的学习是意义学习，而死记硬背的学习是机械学习。心理学研究表明，意义学习更牢固、不容易遗忘，并且容易发生迁移，在以后的学习中能举一。
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