孕妇怎么自己判断宫缩，小贾自从怀孕以后，就一直期待着与胎儿的见面。相信很多家庭都有过一样的情况，掰着指头数日子，期待着新生命的到来。其实这些都是有规律可循的，只要记住下面这些孕妇的表现，就可以做好准备迎接新生命的降临了。
计算预产期
规律性宫缩是什么样的 规律性宫缩一般指临产后的宫缩，3-5分钟一次，一次持续30-60秒，临产后宫缩会越来越强，间隔时间会越来越短。不规律性宫缩一般是临产前的热身运动，6-15分钟一次，一次持续10-30秒，有时会越来越。
计算预产期的日子其实是有方法的，预产期的月份是将末次的月经时间的月份—3（或者＋7）就可以推算出孩子的预产期月份。同理，预产期的日子则是通过最后一次月经的第一天＋7，就可以推算出预产的日期了。
规律性宫缩律一般指临产后的宫缩，腹部阵痛3-5分钟发作一次，一次持续30-60秒，并有腹部变硬。随着产程进展，宫缩会越来越强，间隔时间越来越短。意见建议：如果胎儿和骨盆无异常，尽量选择阴道分娩。
1.胎儿入盆
2.见红破水
3.规律宫缩
如果孕妇感觉腹部一阵阵收紧，小腹一点点下垂，那就是宫缩的症状，需要注意了，而有规律的宫缩是孕妇临近分娩的的重要征兆。如果发现孕妇有这样的症状，赶紧送去医院，因为随着宫缩，宫颈口不断开大，孩子也快要降生了。
宫缩：临产的一个重要特征，简而言之，就是有规则的子宫收缩即宫缩。宫缩开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在2—3分钟，持续50—60秒。 在妊娠的最后几个。
记住上面几点，发现情况及时去医院就医，就可以保证顺利的和孩子见面了。
规律宫缩指的是孕晚期的时候,宫缩逐渐变得有规律,强度渐渐加强,持续时间也慢慢延长,间隔时间缩短。一般的事动产以后,就会出现规律的宫缩,持续性的腹部硬感觉。再有就是如果是进入孕晚期后,也会出现假宫缩,并不规律,只有规律的宫缩出现。
