在中医的角度上来讲，肾脏是身体很重要的一个器官，它主要承担着身体的气血，在生活中有很多人因为受到生活以及饮食的影响让自己的肾脏出现问题，其中肾阴虚和肾阳虚是比较常见的，三种人不宜吃知柏地黄丸，由于它们在发生的时候症状相似，所以很容易让人混淆。却不知这两种疾病的发生是不同，它们的调理方式也不同，但有一些人同时会出现肾阴虚和肾阳虚，如果同时出现这两种症状，就要采取这些方法来调理。
肾阳虚和肾阴虚分别有什么症状？
一、肾阳虚
一般来说，如果出现肾阳虚会出现腰膝腿软，并且会感觉膝盖疼痛，而且在平时总容易感觉寒冷。
人们可以根据自己的舌苔、大小便、形体以及综合情况，来判断自己是阳虚还是阴虚。中医通常讲究望闻听切，舌苔与人体的各个器官相连，许多病变都能够通过舌苔来进行判断。阳虚的人的舌苔通常会比较厚，而且颜色通常会发白，如果严。
二、肾阴虚
阴虚患者的舌苔以苔黄腻、舌厚，舌尖红等明显表现，但若是舌苔白黄相间的表现则可以判断为阴阳两虚。二、形体 判断阴虚还是阳虚第二的因素就是人的形体，通常来说阳虚的患者运化功能会减弱，体内湿寒较重，形体会显得比较臃。
肾阴虚患者会出现腰膝腿软、失眠多梦，而且肾阴虚患者的体型比较消瘦，经常会出现五心烦热等症状。
一、多吃一些营养物质比较高的食物
二、多泡脚
三、适当进行一些腰部的运动
阴虚是由于津液耗损，阴液不足所形成的虚热症表现，口干舌燥，失眠多梦，腰膝酸软，便秘，盗汗自汗。阳虚是阳气虚损，不能够气化的虚寒症表现，面色晄白，纳呆，不思引食，胃冷疼，大便稀溏。
不过要知道的是不管是出现肾阳虚还是肾阴虚，在平时不能盲目的采取补肾措施。南方医科大学珠江医院 中医科主任医师梁东辉曾接受采访表示，在生活中有很多人对于肾虚并不了解，并不知道肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，而两种肾虚所出现的症状不同，所以要接受的调理方法也有所不同，特别是一些男性，在发现自己性功能下降时就认为自己是肾虚，就会盲目采取措施补肾，却不知如果在不需要补肾的情况下服用一些补肾药，不仅不会给身体带来好处，反而会导致肾脏的负担加重。
肾阴虚：怕热、晚上睡觉容易盗汗，善恐，变得胆小，自己事先是知道的，就是害怕。注意：肾阴虚和肾阳虚都可以导致善恐。由肾虚导致的善恐，一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状,可以把这一特点作为判断的参考。肾。
