阵阵秋风吹来，天气骤然转凉。中医认为，此时湿邪容易乘虚侵入身体，产生咳、痰等痰湿疾病。
中医说的“痰”和西医说的“痰”是一件事吗？《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）采访专家，详细解释“痰”到底是什么，并教你如何化痰。
受访专家
北京中医药大学东直门医院肾病内分泌科二区主任医师 王世东
山西中医药大学附属医院肺病科副主任医师 韩 东
成都中医药大学中医药情报研究部副研究员 蒲昭和
上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科主任医师 李庆云
痰，分有形和无形
以痰质清稀色白的痰为特征。如由外感风寒而致病的，必伴有恶寒、发热、头痛、喉痒、咳嗽等症状。由脾肾虚寒引起的，则出现恶寒肢冷，神倦纳呆，脉沉缓等症状。
中医学所说的痰，是身体水液代谢异常形成的。水液，即水分，人体摄入水分后，燥痰和热痰有何区别，要通过阳气使其“气化”，运输、分布到五脏六腑，保证人体的正常运行。当水液代谢异常，人体就会表现出许多病症，“痰”就是其中之一。
这里的“痰”，既包括我们通常说的、由呼吸系统分泌的、可咯吐而出的、有形可见的痰液，如黄痰、白痰、泡沫痰、血痰等；也指体内水液输布、运化失常时，停积或流窜于脏腑组织之间的“无形之痰”。
痰最爱藏在肺脾肾
中医认为，痰湿的产生主要受脾、肺、肾三大脏腑影响，故有“肺为贮痰之器，脾为生痰之源，肾为生痰之本”之说。
肺为贮痰之器
肺部痰证最易被人察觉和感受，可分为热痰、燥痰、寒痰及湿痰。
脾为生痰之源
老年人有许多湿痰，呈白色，滑溜溜的，容易咳嗽。因为脾虚，水不湿。像久坐的老人一样，湿气容易侵入，身体和体内的水和液体混合积聚成痰。但是，如果早上经常有痰，这可能是慢性支气管炎的表现。不适：无精打采、虚弱、睡。
脾虚生痰或寒湿困脾往住是内外邪气共同作用的结果，多以运化功能障碍为特点，临床可分为痰热犯胃、痰浊中阻、痰瘀内结三种类型。
1、寒痰 由寒邪犯肺，使肺内津液凝聚成痰。痰呈白色，病人怕冷，喜热饮，舌苔薄白或腻；2、风痰 由风邪侵肺即伤风引起，开始痰白稀，以后可转黄黏痰，病人怕风，舌苔初起白，后转薄黄；3、热痰 由热邪侵肺或先受。
肾为生痰之本
中医认为，人体最重要的阴阳二气寄藏于肾，肾主水液开关，开阖不利，则水湿内聚为痰，故治痰从肾着手可防止痰湿再生。
临床可分肺肾气虚型和肺肾阴虚型，前者兼见浮肿畏寒、腰膝冷痛，后者多兼见头晕耳鸣、腰膝酸软。
看痰能辨疾病
有经验的呼吸科医生往往可以根据痰液的量、性状、颜色及气味进行疾病判断。
透明黏痰
可见于上呼吸道感染、慢性气管炎、支气管哮喘等患者。前者发病时间多在一周以内，后两者往往反复发作，有数月甚至数年的咳痰史。
由于气管、支气管内的腺体肥大，引起分泌物的量增加，且黏液分泌细胞增多，痰液黏稠度增加。
脓性黏痰
无论寒痰还是湿痰都是鼻炎引起的，只不过在不同的情况下状态略有不同。你观察下平常有没有鼻涕或者鼻屎、 吹冷风或吃热辣食物流鼻涕，或者鼻腔后面到咽喉处的位置是否有黏黏的东西粘着。有其中一种情况就有鼻炎了。喉咙。
常见于化脓性支气管炎、大叶性肺炎患者。大量炎性细胞吞噬病原微生物后死亡形成脓液，同时又有大量黏液分泌物相混而成。
支气管炎及肺炎初期，痰液由稀薄泡沫转脓性。细菌性肺炎，痰液常呈黄色黏稠；肺炎链球菌肺炎，痰液可为铁锈状；铜绿假单胞菌肺炎，痰液为绿色；肺阿米巴感染，痰液呈棕褐色并带腥臭味；克雷伯菌肺炎，痰液为砖红色、胶冻样。
痰中带血
由于气道充血水肿，毛细血管破裂引起出血。长期痰内带血或伴有胸痛、消瘦，特别是长期吸烟者，要警惕肺癌。黑色血痰见于陈旧性出血，如伴胸痛、呼吸困难要警惕肺栓塞可能。
大量脓痰静置时分层
拉丝黏痰
白色念珠菌等真菌感染患者，痰呈白色透明，黏稠不易咳出，可拉成长丝。多见于免疫力下降人群。
大量水样痰
需要注意的是，如出现以上所提到的各种异常痰液情况，请及时来医院就诊，完善痰液相关细菌、真菌、病毒以及肿瘤相关检查，在疾病初期做到早诊断、早治疗。
深秋养生，先化痰
寒痰，痰清长而白，不粘，略腥，舌淡，苔白腻，脉迟紧。暑痰，痰多黄稠而粘，舌红苔黄腻，多伴有面红，口渴，脉数等暑热之症；湿痰其病重在脾经，痰多色黄，滑而易出，多倦怠，软弱喜卧，腹胀食滞，脉必缓。燥痰。
深秋，咳嗽咳痰的人很多，在中医看来，痰是引发多种疾病的因素。
痰流注于经络，会阻滞气机，导致肢体麻木；停留在胃部，阻碍胃气和降，可出现恶心呕吐；阻痹在心脉会引起胸闷心痛；阻滞于咽喉，嗓子会有异物感。
因此，深秋强身健体，需从化痰开始。
药物治痰
二陈汤是祛痰的经典方，由半夏、陈皮、茯苓、甘草、生姜、乌梅组成，可燥湿化痰、理气和中。如有咳嗽、咯痰量多、胸闷、恶心呕吐等症状，均可加减使用此方。
寒痰发白，而清稀。热痰发黄，就是成一个疙瘩，不好吐出来。不光考虑痰，还要考虑患者患病的病因，这样就可以更加准确的判断
痰证因脾虚不运所致，患者会出现胃虚食少、便溏、面色萎黄、四肢乏力等表现，当以健脾为主，可选六君子汤加减。
按摩祛痰法
丰隆、天突、云门等穴位有宣肺止咳、化痰散结的作用，日常可以尝试按摩穴位帮助祛痰，每次按3~5分钟，每日2次。
日常防痰
经常咳嗽痰多或痰湿体质的人，注意以下几点有助防痰排痰：
最后提醒，痰证表现复杂，临床有寒痰、热痰、湿痰、燥痰等之分，使用以上方法调理前最好请医生辨证一下体质。
