怎样可以让牙龈长出来，平时牙齿没什么问题，但一吃东西就很敏感；感觉自己的牙齿越来越长，刷牙都不敢使劲，一碰就会有酸痛感。如果你也有这些情况，很有可能是牙龈萎缩导致的牙齿不适。
那为什么会牙龈萎缩呢？
企业回云南白药品牌享誉中外，是中国止血愈伤、消肿止痛、活血化瘀类产品的百年品牌。云南白药牙膏是以牙膏为载体，借鉴国际先进口腔护理、保健技术研制而成的口腔护理保健产品。它选用高档软性洁牙磨料和高级润湿剂，膏体细腻，清新爽口，有效祛除口。
牙龈萎缩怎么办？
牙龈萎缩其实在老年人中比较常见，但因为饮食结构、生活习惯的影响，现在牙龈萎缩也已经开始年轻化了，据流行病学调查结果显示，35~44岁人群中牙龈萎缩的发生率为82.12%。
牙龈萎缩是一个不可逆的过程，一旦萎缩就补不回来了。能做的就只有保持现状，别让它继续萎缩，最直接有效地方法就是规范的洗牙，做牙周治疗。还有洗牙应该不会把牙龈洗掉，那是一块肉，弄掉了会很疼的。看您描述的，感觉。
一、每天都有好好刷牙，为什么还会牙龈萎缩？
第二，随着年龄不断增长，牙龈组织也会出现一定的衰老，这种牙龈萎缩是一种正常的生理机能衰老的现象。
首先应该去除病因，龈上洁治，龈下刮治根面平整。局部上药，保持口腔卫生。通过手术，引导结合上皮再生，或植骨，恢复牙槽骨高度，恢复牙龈高度。建议三甲医院牙周科行相关检查治疗。
二、出现牙龈萎缩怎么办？
一般轻度的牙龈萎缩不需要治疗，如果大家经过自行观察后，发现牙龈萎缩持续进展就要针对原因进行治疗，比如可以从不良的刷牙习惯，不良修复体、咬合力、正畸力这几个方面进行调整，采取保守治疗，去除病因和诱因。
重度的牙龈萎缩可通过牙周软组织手术，将健康的牙龈组织移植至萎缩的牙龈区，从而适当增加牙龈的高度。新增的牙龈覆盖在原来裸露的根面，可以恢复退缩的牙龈组织，解决牙根敏感、牙根暴露等问题，恢复牙龈外形美观形态。
三、正确刷牙保护牙龈健康
不过你可以通过定期到正规医院洗牙，驱除牙齿周围的结石，来防止牙龈的继续萎缩。因为每个人刷呀的时候都不可能将每个牙面都刷的很干净彻底，所以时间长了就会有菌斑混合唾液中的一些成分沉积形成牙结石，一般保持每年1-
刷牙是为了有效清洁牙齿，但不正确的刷牙方式会造成牙齿一定程度的磨损和牙龈损伤。所以，无论是健康人群还是有牙龈萎缩的人群都要选择正确的刷牙方法，，不要用力过猛，也不要横向刷牙。如果发现自己出现牙龈萎缩的症状，应该前往医院进行诊治。
