随着物质生活水平的提高,脂肪肝这种“富贵病”的发病率是越来越高。但是脂肪肝的发病比较隐匿,这就造成易被人忽略的疾病现状。如果脂肪肝得不到及时有效的治疗,就很容易恶化成肝硬化。得了肝硬化,肝癌也就不远了。并且脂肪肝还有可能导致糖尿病等一系列的并发症,张仲景治脂肪肝的药方,所以早发现早治疗是脂肪肝患者最需要重视的事情。脂肪肝早期如果能进行积极有效的治疗和调理,完全可以治愈。接下来让我们一起来了解一下,轻度脂肪肝到底如何治疗和调养。
轻度脂肪肝患者如何治疗和调养?
1、积极配合医生的治疗
2、饮食是重中之重
肥胖和糖尿病性的脂肪肝,还有血脂异常,如果通过饮食和运动血脂还是高,可以选用降脂药。总体原则抓住根本病因,改变生活习惯,认真做好饮食计划,减肥减脂,避免喝酒,正确有效运动,合理用药,用以上原则针对性治疗自己的脂肪肝。
脂肪肝大多都是吃出来的,自然也需要在吃上调理回去。首先最主要的就是尽量少的摄入高脂肪的食物,油炸品、肥肉等更是一点也不要碰。多摄入蛋白质和维生素,多吃水果和蔬菜。饮食的重要性自然不言而喻,最好能有医生的指导,清楚什么该吃什么不该吃,再严格执行。
脂肪肝的治疗主要有以下3个:1、饮食疗法是治疗中非常重要的原则,建议采用地中海饮食,也就是蔬菜、水果占大部分,少量优质蛋白,比如脱脂牛奶和低糖、无糖豆浆或瘦肉等,在饮食中要减少高胆固醇的摄入,比如每天摄入1个鸡蛋。
3、保持健康体重
肥胖的人容易得脂肪肝,脂肪肝患者也大多都有超重的问题。所以早期轻度脂肪肝要想治愈,减肥并始终保持健康体重是非常重要的。减肥最好的方法就是运动,想要一直保持健康体重也最好能始终保持规律运动的好习惯。运动要想一直坚持下去,就要在选择运动方式上下功夫。选择既有兴趣,又有健身效果的运动方式,比如说游泳、登山、户外穿越等。
4、早睡早起不熬夜
得了脂肪肝没有最好的治疗方法,需要根据疾病的病情通过饮食治疗药物治疗等方式缓解。中医在我国有上千年的历史博大精深,治疗脂肪肝是有效果的。饮食对脂肪肝的影响比较大,顾科学的饮食管理对于脂肪肝的恢复很重要,患者要注。
熬夜伤肝,这时很多人都知道的事情,但是知道归知道,落实起来总是不会那么顺利。但是对于早期脂肪肝患者来说,熬夜就是熬生命。熬夜会使脂肪肝的病情恶化,使肝受到更大的损伤。熬夜一时爽,治病特别忙。
脂肪肝治疗以药物治疗为辅,采取饮食控制,去除导致脂肪肝的病因,促进脂肪代谢,如通过积极进行运动、锻炼等措施来减轻体重,减轻脂肪肝。常用药物有,比如维生素B,维生素C,熊去氧胆酸,水飞蓟素,还原型谷胱甘肽等进行综合治。