大家有没有过这样的经历
明明没有受到外伤
但是皮肤上总是
莫名青一块紫一块的情况
甚至不觉得疼痛
没有任何不舒适的感觉！？
淤青就是“出血”
1、在淤伤上敷冰袋：在淤伤后的首几天，每天每隔数小时就用冰袋敷15分钟。冰冻可减少发炎和肿胀，帮助淤伤快速复原。2、两天后可进行热敷（温热）：用冰消炎后，你可以直接在淤青部位上进行热敷（温热，确保不过热）。温。
淤青是由皮下出血造成的。
一般当皮肤组织受到猛烈撞击时，血管随之受损或是破裂，快速消除淤青的8个妙招，血液从这些受伤的血管中渗漏到周围的皮下组织中，最终形成我们肉眼能看到的淤青。
此外，以下几种原因，也会诱发淤青。
一般出现淤青后，要在24小时之后用温水热敷，这样可以促进血液循环，一定程度上促进淤血消散，如果不是非常严重的，也会自行恢复的。02 如果是发生了磕磕碰碰，还有运动的时候产生的碰撞等造成了淤青，一般在碰撞部位会马上。
1血管弹性缺失
年龄的增长、日晒、激素等都会导致我们的皮肤变薄、血管失去弹性、收缩能力降低，凝血机制作用大大减弱。
再者，胶原蛋白、维生素C等的缺乏也会导致血管变脆。
因为胶原蛋白作为血管壁的重要成分，可以使血管充满弹性和张力，而它的生成需要维生素C等的作用。
2血小板减少
血小板是人体的凝血因子，它能帮助血管收缩，修复血管损伤。
血小板减少会让受损的血管像漏水的管子一样不停地向组织中渗出血液，形成淤青。
2、湿热敷 如果不小心造成淤青的'话，特别是已经超过24小时的淤青，可以选择使用湿热敷的方式进行缓解，能够有效的促进血液循环，从而快速有效的缓解血液淤积的情况。3、冰敷 冰敷对淤青同样具有一定的作用，但是专家提醒，通常。
3血流速度过慢
血液杂质过多，浓稠度过高，会减慢血液流动速度。一旦出现堵塞，就可能出现淤青。
因此，血淤体质者以及一些心血管疾病患者更易出现淤青。
此外，身体缺乏锻炼、新陈代谢过慢也可能出现这种情况。
4凝血因子缺乏
我们人体中有十几种凝血因子，缺乏任何一种都会导致凝血反应受阻。
先天性的疾病，如血友病会造成凝血因子的缺失，而维生素K的缺乏会导致凝血因子的合成障碍，一些药物服用不当也会影响凝血功能。
淤青快除法
通常来说，女性比男性更容易出现淤青。
不仅是因为女性皮肤较薄，胶原蛋白流失较快，雌激素也是造成淤青的原因之一，它不仅能扩张血管，还可能阻碍血管修复。
用以下的方法，可以快速去除淤青。
1冰敷
刚刚被撞但没有皮外伤时，可以通过冰敷的方式即时收缩毛细血管，从而防止皮下出血引起的红肿发青。
1.在受伤后24小时内，在淤青形成前可用冰袋冷敷，没有冰袋用毛巾包住冰块也可以或直接用冰块敷。2.受伤后及时用火疗能够快速消除淤血，减少淤青形成。3.可买一瓶医用消毒酒精，然后用镊子夹住一个棉球蘸酒精，以酒精不往下。
冰敷时，可以将冰块垫上毛巾敷于淤青处，温度保持在15℃左右。
2热敷
注意：热敷温度不宜太高，否则容易灼伤皮肤。
这4种淤青请务必就医
❶短期内全身多个部位淤青或是淤青范围逐渐扩大，吸收延迟。
❸少年儿童自幼便出现轻伤后大片淤青或皮下出血，且亲戚中有同样情况。
快速去除淤青的方法1 1、冰敷：在刚刚受伤的时候患者可以利用冰敷的方法消除淤青，这一种做法可以收缩血管，避免红肿发青的出现，对于消除淤青十分有好处。但是这一种做法不适合已经受伤超过48小时的人士使用，如果受伤的时间。
❹长期使用某些预防血栓的药物（非常重要！）
注意：
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