1、事前喝红牛、咖啡等饮料。
喝红牛一定要在犯困前喝,但也因人而异。本人就是上高速之前吃过早饭就恍恍恍一、两瓶红牛喝下去,或者中午饭后,也是恍恍恍几下,一口气喝光。
喝红牛一定要在犯困前喝,但也因人而异。本人就是上高速之前吃过早饭就恍恍恍一、两瓶红牛喝下去,或者中午饭后,也是恍恍恍几下,一口气喝光。
1、准备一瓶风油精,打开瓶盖,轻轻的第一滴滴在手指上,将手上的风油精搓在太阳穴就可以了。2、接一杯水,将水中放入一小滴风油精,打瞌睡的时候喝一小口就可以有效地防止打瞌睡。3、在你犯困的时候,用力的将自己弄痛或。
之所以事前喝,饭后喝,主要从身体上考虑。因为这些东西对身体有什么作用咱们不是很清楚,空肚子喝了,让自己过于兴奋,或者说过于加重身体负担也不好。事前喝主要是从防患出发,你已经困了,又不是打激素没有那么快的作用的,所以事前喝让你神经兴奋,不易困,很管用。
避免犯困的方法 春暖花开,我们该怎么避免“春困”?一、充足的睡眠是一天精力充沛的保证 根据中医理论,人自身是有调节修复的机制的,如果在晚上10点前入睡,将可以消除当天的疲劳,并且身体还能积蓄一部分能量去修复一些身体上。
喝咖啡的作用大家都知道。但是我这般喝绝对不是享受,真是有点受罪。从服务区冲好咖啡,也是一口气喝满一肚子,再好的味道也会成了中药一般,况且一路上冲的咖啡凉了,很多次掐鼻喝下。
1、准备一瓶风油精,打开瓶盖,轻轻的第一滴滴在手指上,将手上的风油精搓在太阳穴就可以了。2、接一杯水,将水中放入一小滴风油精,打瞌睡的时候喝一小口就可以有效地防止打瞌睡。3、在你犯困的时候,用力的将自己弄痛或。
友情提示:有心脏病的,空腹者慎喝。
2、吃饭不能饱。
1、准备一瓶风油精,打开瓶盖,轻轻的第一滴滴在手指上,将手上的风油精搓在太阳穴就可以了。2、接一杯水,将水中放入一小滴风油精,打瞌睡的时候喝一小口就可以有效地防止打瞌睡。3、在你犯困的时候,用力的将自己弄痛或。
友情提示:不能不吃,吃了不能吃饱。想想要安全吧,节省点粮食吧。尽量别吃得过于油腻的食物。
3、行驶中嚼口香糖之类的东东,吃一些葡萄干、橄榄果、苹果等食物。
嚼口香糖保证你处在运动中,通过口香糖的味道刺激和运动性,能有效防止犯困。
葡萄干能补充大脑营养和保证大脑供血。
友情提示:吃一些东西,尤其水果什么的,有助提高兴奋度。
4、和车上的人多说话。
车上的人也要有责任感,长途中不能让司机一个人寂寞地开车,否则司机很容易犯困。