一、什么是耳石症
难道，在我们的耳朵里面，会有石头吗？
二、耳石症的发生
三、耳石症的分类
耳石症分为：良性阵发性位置性眩晕、中枢性位置性眩晕、其他疾病引起的位置性眩晕。
其中良性阵发性位置性眩晕：可治疗、可自愈；头晕是突然发作，持续时间短，按秒或按分钟计算。当患者头部变化位置使患耳向下时突然出现眩晕，如一起床晕了，一躺下晕了或是躺着一翻身晕了，是一种天旋地转的晕。
四、耳石症的症状和体征
从临床症状的出现时期判断，主要在晨起、躺下、翻身时发作，发病前无任何先兆。典型的表现为眩晕，有明显的旋转感，患者视物旋转或闭目有自身旋转感，一般在头位变化1～4秒钟后才出现，时间短暂，几秒钟或几十秒钟，很少超过1分钟。在耳石症发作时，尽量保持不易诱发眩晕的体位，即保持强迫体位，并避免快速的头部运动。特征性的位置性眼震，是其重要体征。
四、什么样的人会得耳石症
1.中老年人：中老年人较高发，60岁是高发年龄，尤其是女性。这是因为人越年轻耳石粘的越结实，年龄大会导致内耳局部结构发生老化或退化，使耳石的粘性随之变差，耳石就容易从原来的位置上脱落下来，就像饼上的芝麻掉下来一样，耳石症就发生了。这种原因引起的耳石症占70%左右。
3.偏头痛：耳石症患者中，26%为偏头痛所致。其发病机制可能为前庭血管痉挛致使耳石脱落。此种偏头痛的耳石症更常见于儿童。
4.外伤或手术震动：比如发生车祸，外力撞了耳部、大脑，或耳朵做了手术，或在乘车时因为汽车突然加速或减速导致颈部损伤，这些都会引起小晶体的“机械性”脱落，从而导致耳石症。
6.剧烈运动：打球或玩游泳时过度甩头会引起耳石症。
7.长时间低头：长时间使用手机、电脑的“低头族”得耳石症的越来越多了。
8：梅尼埃病、动脉硬化、高血压、糖尿病等各种疾病会导致半规管缺血损伤，从而诱发耳石脱落。
9.其他原因：眩晕发作可能与患者过度疲劳、熬夜、睡眠不足、精神刺激、不良情绪、心理压力、噪音、高热、吸烟、喝酒、过食辛辣肥腻煎炸等上火食物、药物中毒有关，是身体发出的警报信号。
五、耳石症的危害有哪些
1.耳石症会带来眩晕、眼震等不适，起床、躺下、床上翻身、低头、抬头、快速转头等动作，都可诱发眩晕，影响正常生活。引起性欲减退，降低生活质量。
2. 引起不良情绪：本病容易复发，即使将耳石成功复位，复发率也有1%，容易导致焦虑、抑郁、狂躁。
3. 引起意外伤亡：在驾驶汽车，或在海边、江河里游泳，或进行高空作业时，如果出现眩晕等症状，可能会发生意外伤害。
六、如何预防耳石症
1.不要猛躺猛起，睡觉时翻身也不要动作太快，特别是中老年人；
2.合理生活，作息规律，不可过度劳累，不可熬夜；不可过量吸烟、饮酒；
3.控制情绪，调节心理，不可压力过大，保持心情舒畅；平时多注意身体锻炼，但不可剧烈运动；
4.远离噪音；出行要注意安全，尽量避免外伤的发生；控制好血压，保护好血管；
5.女性可以适度补钙；换季时注意保暖，避免感冒和感染；避免长期伏案工作；
6.积极治疗梅尼埃病、动脉硬化、高血压、糖尿病、感冒、中耳炎、骨质疏松、偏头痛等各种疾病，合理用药。
