对于女性来说，生孩子可以说是人生当中一个很重要的转折。因为生孩子是要耗费女性很大的精力，对于女性的身体来说也会有一定的影响。所以生完孩子以后，坐月子就显得尤为重要，毕竟生完孩子以后，女性的身体非常虚弱，这个时候如果没有及时的养好身体，在后面漫漫的人生路当中，可能会出现各种身体不适的问题。
月子期间没保养好容易出现哪些问题？
女性生产完后身体会受到很大的损伤，因此需要通过一段的时间进行休养。通常女性在坐月子期间一定要多注意休息前期月子走路有利于恶露的排出以及子宫的恢复，但是如果走路过多的话，对身体的会不会有一定的影响，容易发生月子病。
1、关节痛
在坐月子期间，尽量在家里静心休养。最好是不要出门活动。因为出门活动。走路就比较多了。如果走路比较多，会有腹部胀痛的感觉。也会导致子宫不同程度的下垂。建议，你的这种情况可以在家里适当活动。对产后也没有太大的影响。
很多女性生完孩子以后会发现，自己总是莫名的关节疼痛。尤其是在变天或者要下雨的时候。各种关节疼痛都会找上门，但是这种症状在没有生孩子之前是没有出现过的。这也就说明，女性在坐月子期间，没有注意保暖，导致寒气侵入体内，所以才会出现各种关节疼痛的现象。
2、腰酸背痛
但是也要注意适当的走动，太过劳累对于身体的恢复也会有很大的影响，还会容易发生月子病，所以要科学的坐月子，需要充足的休息，需要合理的饮食搭配，也需要配合科学的产后运动。坐月子时可以有什么运动 一周后，产妇可以根据。
3、腱鞘炎
女性月子没做好，腱鞘炎的情况也会比较常见。这主要是因为女性在月子里抱孩子，力度使用过大，从而导致手腕腱鞘发炎。有一些严重的妈妈，可能会一点儿力气也使不上，甚至连吃饭拿筷子都很困难。月子里的妈妈尽量可以少抱孩子，喂奶的话建议可以侧躺，以减少手腕的压力。
4、浑身无力
但是也要注意适当的走动，太过劳累对于身体的恢复也会有很大的影响，还会容易发生月子病，所以要科学的坐月子，需要充足的休息，需要合理的饮食搭配，也需要配合科学的产后运动。顺产坐月子护理事项：1、尽早母乳喂养 刚生完宝。
产妇在生完孩子以后，浑身无力，这是正常的现象。因为生孩子需要耗费很多的气血，所以这个时候气血是比较虚的。这也是为什么要坐月子养气血的原因。但是如果出了月子之后，仍然会出现这种状况，说明月子里面气血并没有补上，月子是没有做好的。
但是也要注意适当的走动，太过劳累对于身体的恢复也会有很大的影响，还会容易发生月子病，所以要科学的坐月子，需要充足的休息，需要合理的饮食搭配，也需要配合科学的产后运动。顺产坐月子原则：1、避注意保暖，避免受寒 坐月。
