直肠癌是消化道最常见的恶性肿瘤之一，这种癌在患病早期多没有明显的症状，等发展到一定程度时就会出现便血、排便习惯改变、大便变形等情况，如果出现这些变化，往往说明情况已经变严重了。
为什么会得直肠癌？
关于直肠癌的病因，目前还不是很清楚，但可能跟下面这几个因素有关：
1、遗传因素
平时也可以多吃一些健康的蔬菜和水果，这对于预防直肠癌来说也非常的重要。饮食健康了平时的排便就会比较顺利和健康，这对于预防直肠癌来说是非常有用的。规律的作息 除了在饮食方面需要注意，在作息方面也同样应当要注意，不。
在直肠癌发病中，遗传因素是起重要作用，大约有5%~20%的直肠癌为遗传性直肠癌。有直肠癌家族史的人，患直肠癌的风险明显高于正常人。
2、饮食因素
1、从饮食入手①减少能量摄入。②减少脂肪与红肉摄入。③增加水果、蔬菜和膳食纤维。④维生素与微量元素。⑤膳食抗致癌原。从日常生活的饮食入手,对于预防直肠癌是很重要的。2、改变生活习惯:①运动:肥胖尤其是腹型肥胖、体力。
直肠癌的发生与日常饮食是密切相关的，目前基本公认的是动物脂肪和蛋白质摄入过高，食物纤维摄入不足是直肠癌发生的高危因素。
直肠癌的预防首先应注意日常饮食，预防和治疗结肠疾病，以及血肿、定期检查、积极治疗癌症病变等情况。1、合理饮食减少高脂肪食物的饮食，不吃油炸、烟熏、发霉的食物，吃富含纤维素和维生素的食物。2、积极防治结肠慢性炎症性疾。
3、生活方式
如吸烟、长期精神压力、身体活动不足等都可能会诱发直肠癌的发生。
4、消化道疾病
患有溃疡型结肠炎、克罗恩病、直肠腺瘤、直肠息肉的患者，吃什么预防直肠癌，其得直肠癌的几率也会上升。多数的直肠癌是由腺瘤性息肉演变而来，经历增生、腺瘤、癌变各阶段的发展。
5、其他
坚持做好以下4点，可有效预防直肠癌！
1、合理饮食
日常生活中应减少脂肪与红肉的摄入量，多吃水果、蔬菜，补充膳食纤维，维生素与微量元素，同时还要戒烟戒酒。
2、适量运动
1、坚持每天吃5种蔬菜和水果--长期吃蔬菜、水果可以有效的起到直肠癌的预防，同时特别注意限制过量的摄取肉类，多食脂肪含量高的食物患癌的几率较大。直肠癌的预防方法有哪些呢？坚持每天吃5种蔬菜和蔬果也是预防疾病的好方法。
3、积极治疗肠道疾病
如直肠息肉、肛瘘、肛裂、溃疡性结肠炎、慢性肠道炎症等，一旦发现有这些情况发生，一定要及时采取有效的方法治疗，避免疾病进一步恶化，防止肠道发生癌变。
4、定期检查
不管是预防哪种癌症，都应该重视身体检查，做到疾病早发现、早诊断、早治疗，以提高直肠癌的生存率。
总之，直肠癌的诱发因素有很多，我们日常生活中要注意预防那些患病因素发生，从根源上预防直肠癌。
