患了腰间盘突出症，很多人都希望保守治疗，老百姓都知道腰上的神经比较多，能不开刀就不开刀，腰间盘突出怎么治疗最好的，那么保守治疗都有什么方法呢？今天我就来给大家讲一讲。，
腰间盘突出
腰间盘突出症5大治疗方法。
第一，推拿，这个治疗方法大家都很熟悉，推拿的目的啊是放松肌肉，缓解腰部局部的紧张，减轻疼痛。
第二，拔罐，拔罐的目的就是根据病情辨证取血，活血化瘀，舒筋活络。
四、可以使用那种用于泥浴的泥加热敷在腰部，一般来说敷5-6次就可以了，如果没有热泥那么就使用热水袋，一般来说需要热敷半个到一个小时，如果没有热水袋也可以使用热毛巾。五、对于腰间盘突出的人来说一定不要久坐，一。
第三、牵引，牵引这个方法是最常用的，它的原理就是先拉腰椎之两侧的椎体，拉长，造成椎间悉地负压，使突出的腰间盘还那离开压迫的神经根，使神经根得到松紧，这样总账就会逐渐减轻，下肢疼痛和麻木就会消失。
1、保守治疗：在被确诊为腰间盘突出以后，很多人会选择的治疗方法就是保守治疗。所谓保守治疗就是在药物食用下，持续使用康复理疗、按摩等。有些人也会选择找中医治疗，选择针灸、还有小针刀等。这些没有创伤的治疗方法，对于。
第五、还有人用小针刀，中频电疗等方法。
1.对于症状较轻，病程较短的患者，以非手术治疗为主，包括生活管理、物理治疗、药物治疗等。（1）生活管理：卧床休息，保护腰围、适当下地活动。（2）物理治疗：牵引治疗，常见的有骨盆牵引；理疗、针灸、按摩等。（3）药物。
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1、腰椎锻炼保健法：仰卧保健法：患者取仰卧位，首先双脚、双肘和头部五点，支撑于床上，将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面，维持感到疲劳时，再恢复平静的仰卧位休息。按此法反复进行10分钟左右，每天早晚各锻炼一次。
