坐月子的时候，老人常说不能刷牙漱口，一个月不刷牙怎么补救，说是月子里刷牙将来会牙痛，并且还会导致牙齿松动、脱落。这完全是无稽之谈，如果月子里一个月不刷牙漱口，你想想那得残留多少细菌在嘴里，那估计比马桶里的细菌都多。月子里不刷牙漱口不仅仅会给产妇带来影响，还会对宝宝也有影响。
1、产后抵抗力弱
健康人的口腔都有很多种且数量惊人的寄生细菌，产后我们的妈妈们抵抗力要比正常人低很多，需要经过一段时间的调理才可以复原。这个时候，如果有大量的细菌繁殖，会更容易被感染。妈妈们离宝宝是最近的，口腔细菌很容易带到宝宝的身上。
一，导致牙菌斑，如果长期不刷牙，人体口腔的食物残渣会与口腔内原有的菌群结合，而在牙齿表面逐渐形成牙菌斑。这种杨牙菌斑的形成速度非常快，即使把牙齿刷干净，不用多久牙齿上就会再次快速形成薄薄的一层膜而口腔内的。
2、食物残渣增多
一个月（30天）30天不刷牙口腔内的细菌会慢慢腐蚀你的牙齿，如果你吃甜食会会很容易龋坏你的牙齿，当出现白斑，说明你的牙齿已经钙化了，这是牙齿变质的第一个征兆。一年（365天）一年365天不刷牙，他的唾液也会导致龋齿。
3、牙刷的选择
如果连续一个月晚上不刷牙，那么牙齿上就会堆积着很厚的一层牙渍，有牙结石，同时也会有口臭，口腔的味道非常的难闻。尤其是每天晚饭以后，食物在牙齿缝里面堆积，会让我们感到特别的不舒服，第二天早上醒来的时候，口腔里的。
4、刷牙方法
一个月：如果30天不刷牙，口腔中的细菌就会慢慢腐蚀你的牙齿。不仅会出现牙龈通红的现象，而且如果你吃甜食的话，会很容易得龋齿。当出现白斑的时候，就表明你的牙釉质脱钙了，这是牙齿变质的第一个症状。一年。
避免用冷水刷牙，冷水会刺激牙龈。产后妈妈应该用温水漱口。刷牙时要温柔地刷牙，切不可暴力刷牙，敷衍了事。每次吃完饭都要漱口，保持口腔清洁，减少母婴之间的感染
一个月不刷牙，口腔之中的细菌，就会腐蚀牙齿。不仅出现牙龈红等现象，而且在吃甜食较多的时候，会易出现龋齿。而在出现白斑之时，就表明牙釉质出现脱钙了，此是牙齿变质典型症状。如果出现了严重后果，也是可以补救的。一般。
5、漱口方法
漱口方法有盐漱、含漱。盐漱，就是用一点盐放在温水里溶化，然后包含在嘴里漱口，冲洗牙齿。这样可以使牙齿清洁牢固，避免松动。含漱，就是每次吃完东西后，用温水漱口几遍，清洁口腔中的食物残渣。
