天气渐热，许多人会出现晚上睡眠不好，白天则犯困的现象，耳后安眠点怎么找，尤其中老年人出现这种情况更多，遇到这种情况，只有自己经常点揉脚踝就能有效缓解这种症状。
相关穴位：
照海穴
耳朵后面睡眠点怎么找1 按摩耳后安眠穴。安眠穴位于耳后，当您俯伏时，当风池穴（在后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，与耳垂齐平）与翳风穴（在耳垂后方，当乳突与下颌角之间的凹陷处）连线的中点就是。我们在耳。
照海穴是八脉交会穴，通阴蹻，在足内侧，内踝尖下方凹陷处。
申脉穴
安眠穴位于当风池穴(在后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，与耳垂齐平)与翳风穴(在耳垂后方，当乳突与下颌角之间的凹陷处)连线的中点就是安眠穴。具体按摩方法：用右手的食指和中指直接找到安眠穴，然后稍施压力，顺。
主治疾病：此穴的主治疾病为：增进耐性、怕冷症（怯寒症）等。
有助睡眠的穴位如下：天柱：天柱穴在脑后发根部，用两个大拇指缓慢地揉该处，就会头痛减轻、心情平静下来，容易入睡了。鸠尾：鸠尾穴在胸骨的下部(正好是鸠尾中央部位)，用两个大拇指平均按压此穴，消除焦躁不安，带来心态安。
此穴位为人体足太阳膀胱经上的重要穴位之一，有关此穴的治病疗法有：治疗怯寒症、增进耐性等。
