今天做客FM89.6武汉交通广播《健康武汉》节目的嘉宾来自武汉市中医医院骨伤科彭运飞医生，和您一起关注：腱鞘囊肿。
今天做客FM89.6武汉交通广播《健康武汉》节目的嘉宾来自武汉市中医医院骨伤科彭运飞医生，和您一起关注：腱鞘囊肿。
日常生活中的时候还可以通过饮食来减轻腱鞘囊肿的症状。在饮食方面，存在腱鞘囊肿症状的病人要多吃清淡的东西，多吃蔬菜和水果，尽量不要吃过多的辣椒，发物等等。与此同时，还要戒烟戒酒。腱鞘囊肿症状出现的情况，在旁敲侧击。
《健康武汉》专家团
彭运飞
武汉市中医医院骨伤科
经检查发现，李女士手腕背侧处包块触之平滑光整有弹性，伴随腕关节活动可有轻度移动，局部按压疼痛，腕关节屈曲活动受限，B超检查结果显示右腕关节背侧皮下液性暗区，边界清晰，可以诊断为腱鞘囊肿。
1.腱鞘囊肿可以自消，但时间较长。2.浅表囊肿可用外力压破、击破、挤破或用针刺破囊壁，待其自行吸收，可治愈，但易复发。3.非手术治疗：思华堂腱囊贴作为传统黑膏药，可直接贴敷于患处，药物渗透力更强，可活血化瘀。
什么是腱鞘囊肿？
挤压法或敲击法：术者先用左手拇指向近侧端推压囊肿，且向对侧屈关节，使囊肿处于张力最大位置，然后用右手拇指端垂直向下用力按压囊肿，大多数囊肿可压破，压破后感肿物消失。之后要求患者每天按揉患处10分钟左右，每日一次。
腱鞘囊肿是指发生于关节囊附近或腱鞘附近的一种内含胶冻状粘液的良性肿块，手上发病几率最高。
腱鞘囊肿的发病率如何？
腱鞘囊肿发病率女性高于男性，常见于使用鼠标姿势不正确、打羽毛球、网球的人群中。发病初期是由于急性或慢性损伤导致关节囊损伤产生破损口，关节液外漏，长期慢性炎症刺激处使患部逐渐形成包块。在早期和中期，患者通常是觉得关节酸肿不舒服、关节偶尔有被“卡住”的感觉，若再继续以不当姿势使关节劳损，包块会继续增大凸出表皮形成“鸽子蛋”。
手腕腱鞘囊肿治疗方案是比较多的，比较常用的损伤较小的方法有：第一种，比如使用手法将腱鞘囊肿拍碎，并且适当加压包扎。第二种，是将腱鞘囊肿的囊液抽取干净，并且注射入曲安奈德之后加压包扎。但是最佳的治疗方案还是手术切除。
目前李女士的情况如何？
1.腱鞘囊肿可以自消，但时间较长。2.浅表囊肿可用外力压破、击破、挤破或用针刺破囊壁，待其自行吸收，可治愈，但易复发。3.非手术治疗：通常是使囊内容物排出后，在囊内注入醋酸强的松龙0.5ml，然后加压包扎，本方法。
腱鞘囊肿在日常防护上需要注意什么？
1、不要剧烈活动腕部，避免腕部过度活动的工作，避免冷水刺激，以免加重症状。
2、平时可以带护腕保护，减轻症状。
腱鞘囊肿的治疗方法主要有以下几种：一是按摩，可以通过按摩挤压将腱鞘囊肿挤破，让腱鞘囊肿中的液体自行吸收。二是穿刺法，可以通过针刺的方法抽出腱鞘囊肿中的囊液，将囊液清理干净后，可以注射肾上腺皮质激素或者透明质酸酶进。
责编|主播睿捷
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