床垫太软：影响性爱力度
支招：床垫软硬要适度，一般以躺在床上能让身体各部位感觉妥帖，腰部能得到良好支撑为宜。此外，没有噪音、床较大、床品整洁等因素，也有助于提升性生活质量。
房事处方 二三十岁的房事应更侧重于唤起女士。在房事前，要多了解彼此，有充分的前戏 *** 妻子。也要足够体贴、包容，避免动作过于粗暴，男士要耐下性子，学会从非性感地带入手，如脖子、脸颊、手臂等。在心态上，应谨记"。
枕头过高：影响勃起度
“高枕无忧”?对于男性来说，过高的枕头可是会影响性功能的。枕头过高，会导致脑部血液循环不畅，使脑垂体分泌性激素的功能下降，影响性欲。而且容易使心脏受到压迫，影响血液循环，而长期血液供给不足，有可能导致男性勃起功能障碍。
如果你很投入的话，那女人的高潮假如要是来的话应该比男人更舒服，也来的更快点吧，所以这就要说到做爱的前戏了。不能太急，当然如果男人展现出他粗暴的一面的话，急于要做的时候除外，前戏很重要，他能让双方慢慢的磨合。
趴着睡：损伤生殖器
男人千万不可趴着睡，因为趴着睡会影响损伤生殖器。趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精，影响正常工作和生活，还会使阴囊温度升高，对精子生长不利。女性趴在床上睡，很有可能导致乳房畸形。
支招：睡眠姿势以舒适自然最为适宜，夫妻性生活后，丈夫可从妻子身后环抱着她入睡，使双方身体充分接触，又不压迫心脏，有利于促进夫妻感情和提高睡眠质量。如果双方都比较疲惫，背对背侧卧睡也是不错的选择。
如果女方是第一次的话,男方要多关心女方,别只顾猛干,女方痛或者不舒服就及时停下来安慰下。很多人第一次都比较失败,所以别期望第一次就一步登天达到最好效果,身体放松,多交流是关键。 康复指导:建议您性生活时注意卫生,以保证自己和。
入睡太晚：容易性早衰
支招：要规律睡眠时间，尽量在11点前入睡，睡觉前尽量不要玩手机、看电视等最佳状态是保持7~8小时的睡眠时间，晚睡者也要保证全天睡眠时间达到6小时。
那就是两者多配合，增加两人的前奏，卫生要注意的 中间可以多换姿势的，祝你天天快乐，如有不足，可以继续追问，如果满意请采纳，谢谢，
睡得太久：性欲下降
睡不够影响性爱，那么是不是睡得越多越好?也不是的。长时间躺着休息或睡眠，不进行肢体活动，容易出现气虚的症状，使得人体血液循环失去了原有的规 律，心跳减慢，血流减慢，就会越睡越懒，也可能导致性功能紊乱，还会出现精神萎靡不振、身倦乏力、心悸、气短、性欲降低，甚至引发性冷淡。
因此以上几种情况的人一定要注意呢，尽量避免损伤身体健康，要注重营造性福的生活环境为主。
