很多人会发现自己的胳膊、腿上会有些不会消失的“鸡皮疙瘩”，皮肤摸上去不光滑，毛周角化里的毛长出来了，其实这是一种叫做毛周角化症的皮肤病，俗称鸡皮肤。
这种疾病是由于毛囊口角化，阻碍汗毛的生长。所以皮肤表面摸起来不光滑，像鸡皮疙瘩，其实在每个小丘疹中都有一卷曲的毛发，很是影响美观。
毛周角化症没有特别好的办法。可以外用维A酸乳膏，多吃一些富含维生素A的食物，主要有动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油、鸡蛋和牛奶等动物性食物。富含胡萝卜素的食物主要是菠菜、胡萝卜、韭菜等。这个问题也会随着年龄增长(。
改善疗鸡皮肤的方法：
毛周角化和遗传有一定的关系，治疗毛周角化可以口服21金维他，外用维生素e或维生素a软膏局部涂抹。配合使用水杨酸类的药膏，也有治疗效果。同时可以口服维生素c。对于严重的毛周角化，可以去美容科采取激光嫩肤治疗，效果不错。
1、热水澡：
可以使用泡热水澡的方法缓解鸡皮肤。用一定量的浴盐放在热水中溶解，同温和型的沐浴露一起使用。适当的借助毛巾等工具辅助，这样可以去除身体污垢，并且疏通毛孔。另外，在泡澡时还可以适当的滴几滴精油，可以帮助滋润肌肤还能舒缓肌肤。
毛孔角化症痊愈难,只能改善。由于毛孔角化是与角质有关的疾病,所以一般的治疗都是以去角质舒滑膏为首选,像是A酸、果酸、水杨酸及尿素等。更美丽。 毛周角化症,又称毛发角化病,是一种慢性的毛囊角化性皮肤病。此病多见于儿童和青少年。
2、去角质
毛周角化症也就是我们临床上所说的鸡皮肤，平时饮食方面要全面多样化，避免偏食和挑食，多补充一些含有维生素b丰富的蔬菜和水果的摄入，可以维a酸软膏进行涂抹，平时洗澡的水也不要太烫，洗澡以后可以用点身体乳进行涂抹滋润皮。
鸡皮肤是因为角质增厚所导致的，那么等热水澡后角质层较柔软的时候，可以选择为肌肤去角质。可以选择一款磨砂膏，然后在洗澡的时候利用小工具来帮助去除过厚的角质。去角质要温和，且不宜过于频繁。
出现毛周角化症可以根据病情使用维a酸软膏等药物治疗，另外可以根据病情补充维生素a治疗，也可以到正规医院皮肤科检查，在医生指导下进行药物治疗。平时要注意皮肤卫生，注意饮食营养， 可以适量多吃含维生素a的食物。一般及时治疗。
3、身体乳
还可以选择专门的去鸡皮肤的药膏或一些物理治疗，来帮助减少鸡皮的产生，也是有一定效果的。需要特别注意的就是鸡皮肤的治疗不是一次就能解决的，被去掉的角质会不断长回来，所以需要不断将之去除，另外提醒大家，对于鸡皮肤千万不能用手直接抓挠，否则会形成疤痕或黑点，应该温和处理。治疗顽疾要有耐心，争取早日康复。
1. 把苹果皮去掉后捣成泥，滴3滴左右的柠檬汁，然后均匀的搅拌，记住，干性和过敏性肌肤的朋友可以添加适量的鲜牛奶和甜杏仁等植物油，油性皮肤可以加点鸡蛋清效果更好。 这种方法坚持每天两次，20天为一疗程，能够有效去除。
