肝脏有「沉默的脏器」之称，往往得了肝病都不会痛？
肝脏因神经分布较少，所以肝脏出现病变的症状时，病情往往发展到相对较严重的地步，因此平常要多保养肝脏！肝脏为脊椎动物体内的一项器官，以代谢功能为主，并扮演著除去毒素，储存糖原（肝糖），分泌蛋白质合成等重要角色。
肝对来自体内和体外的许多物质，如药物、毒物以及体内代谢产物，具有生物转化作用，是人体的解毒器官。
养肝护肝方法如下：1、推一推，肝经通 中医讲肝主疏泄，肝气一通，百脉皆通，然而肝气最容易受情绪的影响，不开心容易形成肝郁，肝气一旦郁结，就会更不开心。通肝经，重在一个推字。推脚：先左脚后右脚，从脚背处沿着。
中医的「肝」，不是单指肝脏而已，广义解释还包括情绪、精神及神经系统。
凌晨1~3点是肝经当令的时间，此时有优质的睡眠，能使肝经获得更多休养、运作。
「肝劳血损」指的是过于劳累，肝调节和贮存血液的功能会失调。
《黄帝内经》曰：「肝藏血，心行之，保肝和养肝，人动则血运于诸经，人静则血归于肝藏，肝主血海故也。」所以良好的睡眠品质足以养肝。
春季是万物回春的时刻，在五行属｢木｣与五脏的｢肝｣相对应，平日可自我多按摩穴位活络筋骨、舒肝解郁。
企业回减肥的六字箴言：“管住嘴、迈开腿”，首先，在生活中平衡饮食，调节饮食习惯；其次，在进行适当的有氧、抗阻、高强度间歇训练加快能量代谢；最后，辅之以一定减肥效果的药物治疗。推荐舒尔佳奥利司他减肥胶囊，此款减肥药不同于其他的减肥胶囊。
肝主筋、「其华在爪」，当肝血不足指甲会粗糙、黯淡、出现白色细纹、容易断裂。
当肝火旺盛、肝阳上亢，临床表现，头晕、失眠、口干、耳鸣、眼睛干涩、头痛、肝发炎等现象。
保肝最需要充分的休息，因为肝主藏血，在《内经》素问篇「人卧则血归于肝」。
按摩以下穴位可以养肝护肝：
大敦穴
太冲穴
太冲穴：容易发脾气和抑郁有舒缓作用，对高血压、头痛、乳房胀痛、月经不调等具有养生功效。
三阴交穴
肝俞穴
