最近季节转换，温差大，过敏性鼻炎的发作人数比平时增加三成以上，越来越多的人深受过敏所苦。过敏性鼻炎症状除了鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，还可能出现黑眼圈。
什么是过敏性鼻炎？
过敏性鼻炎顾名思义是由过敏所引起的，这是一种人体免疫失常的状况。当人体的免疫系统对环境中的无害物质过度反应时就会引起过敏。当人体接触或吸入这些过敏原时，过敏原会与免疫球蛋白E抗体结合，此时肥大细胞会释放组织胺等发炎物质到人体内藉此对抗过敏原。组织胺会让人体出现各式各样的症状，包括流鼻水、流眼泪、鼻子痒、眼睛痒和皮肤干燥等。
除了上述这些眼鼻症状外，还有一些外观的改变可供判断，这些外观症状常发生在儿童身上，因为小儿难忍搔痒，容易去戳或揉捏患处。
丹尼尔氏线（Danial lines）： 同时在下眼脸可看到数条由眼角内部向外散开的纹路，是因为病童不停揉眼睛所引起。
黑眼圈：病童的下眼袋会比较黑，这是因为鼻腔内的慢性发炎，导致淋巴液回流不良而造成的。
鼻樑横纹：常揉鼻子的病童，在鼻樑根部可看到一道道的横纹；同时鼻子也会比较朝天。
过敏性鼻炎的治疗方法？能根治吗？
严格来说，过敏相关的疾病目前还是无法治愈，但可以透过各种医疗手段来加以控制，增进病人的生活品质。过敏性鼻炎的治疗方式根据病人的病情而定。严重度大致可分成：
轻度：病人可以正常睡眠，工作、运动和学习状况与常人无异，未产生令人困扰的症状，也不影响生活。
中重度：病人无法正常睡眠，工作、运动、学习都受到影响，产生令病人困扰的大小症状。
目前常用的治疗方式可分为3类，分别为药物治疗、减敏治疗和手术治疗。
药物治疗：通常医师会开立口服抗组织胺加黏膜血管收缩剂药物，服用1～2週即可帮助鼻腔黏膜消肿、缓解鼻塞，过敏性鼻炎最怕三种食物，搭配每天喷1～2次的类固醇鼻喷剂，持续喷半年，并且注意远离花粉、尘螨等过敏原，可以控制住过敏性鼻炎。
药物治疗：通常医师会开立口服抗组织胺加黏膜血管收缩剂药物，服用1～2週即可帮助鼻腔黏膜消肿、缓解鼻塞，搭配每天喷1～2次的类固醇鼻喷剂，持续喷半年，并且注意远离花粉、尘螨等过敏原，可以控制住过敏性鼻炎。
过敏性鼻炎一般很难除根，临床上治疗过敏性鼻炎的方法，可以分为基础治疗、药物治疗(常用药物有抗组胺药、糖皮质激素、白三烯受体拮抗剂、肥大细胞膜稳定剂、鼻用减充血剂、抗胆碱能药等等，需遵医嘱用药)、脱敏疗法、手术治疗。
减敏治疗：减敏治疗是以针对尘螨的治疗性疫苗来减少过敏性鼻炎的症状，可以降低病人进展成严重气喘或其他併发症的机率，还能预防新过敏原的产生。疗程是每周于皮下注射一次过敏原疫苗，持续约半年后，再每个月注射一次，整个疗程约3年，能改变病人的过敏性体质，成功率可达70%左右。
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过敏性鼻炎改善9招
面对过敏性鼻炎，食衣住行每一个环节都很重要，以下几种方式教你对抗过敏性鼻炎。
避免暴露在过敏原中：中医师比喻提到“过敏就像个皮球，不去拍它，它就跳不起来，”国人绝大部分的过敏肇因于尘螨，彻底防螨，是避免过敏的首要关键。可用热水洗床单、勤清洗冷气滤网等方式来防止尘螨滋生。
正确饮食：少吃高糖分、高油脂、高热量的精致食物。此外可在日常饮食中加入可降低过敏机率的营养素，例如Omega3脂肪酸（鲑鱼、沙丁鱼等鱼类）、蛋白质（包括鸡、鱼、豆荚类，但黄豆是常见的过敏原）、抗氧化物（例如甜椒或花椰菜含维生素C，深绿色蔬菜、胡桃、南瓜中有β胡萝卜素）。
局部用药通常可以在鼻腔内使用布地奈德鼻喷雾剂或者糠酸莫米松鼻喷雾剂，能够起到一定抗炎的作用，对于促使炎症消退有利，能够缓解鼻塞、流鼻涕等鼻炎症状；2、口服药物：如果过敏性鼻炎，可以遵医嘱口服氯雷他定片、盐酸西替利。
运动：游泳对于改善过敏有很大帮助，气候变化也是常见的过敏原，游泳可以训练你适应冷水、适应温度与湿度，另方面，也可以改善你的肺活量，避免因肺功能不佳引起过敏疾病。
生理盐水具有一定的清洁消毒作用，可以有效清除鼻腔内的病菌和过敏原，对鼻炎的治疗有一定好处，也能轻松缓解鼻炎症状。生理盐水不仅能清理病菌，还可保持鼻黏膜湿润，促进鼻纤毛的运动，有效清理鼻腔内的分泌物。生理盐水的效果。
养宠物的时间点很重要：如果孩子从很小（学龄前）就养宠物，还没被致敏感化（指已经对某个过敏原过敏），反而不容易过敏；一旦致敏感化了，环境中很多东西就会变成诱发症状发作的因素，这时就尽量不要养动物。尤其猫的过敏原比狗严重，除了皮毛外，猫的唾液与尿液也是过敏原。
注意温湿度变化：夏天冷气使用量高，要勤清洗，因为出入冷气房可能会吸入空调内所含的过敏原造成过敏反应。冬天起床前可先用温热毛巾捂住口鼻，或枕头旁边放口罩，慢慢适应温度湿度的变化，不要一下子暴露在冷空气中。
鼻腔冲洗：用高张浓度的温盐水冲洗鼻腔，将沉淀于鼻黏膜上的过敏原及发炎的分泌物洗去，可减缓鼻过敏和慢性鼻窦炎的症状。此外也可做天然鼻喷剂，做法如下：拿一个有喷头的瓶子，倒入一杯不冷不热滤过的水，混合半茶匙的盐、少许烘烤用的苏打，做成喷剂。先按住你的右鼻孔，喷左鼻孔，再换边喷右鼻孔。当你觉得鼻塞时，可以每2～3小时使用这个自制鼻喷剂。
善用蒸气来改善症状：除了止不住的鼻水外，另一个大问题是鼻塞，可以一天两次吸15～20分钟的水蒸气。水蒸气能缓解浓稠的鼻黏液以及干燥、易受刺激的鼻黏膜。你可以坐在浴室把热水水龙头打开，或买个蒸气机来吸水蒸气。都有助于缓解鼻塞问题。
减少生活中的压力：压力会影响身体荷尔蒙分泌，让免疫力变差，激发各类过敏反应，所以必须学会放轻鬆生活。培养嗜好或兴趣帮助自己转移注意力，或建立良好的人际关系都有助于纾解压力。
中医如何对抗鼻过敏？4穴道缓解症状
除了西医和上述各种居家疗法外，中医也有一套缓解过敏性鼻炎的妙招。当过敏性鼻炎发作时可按压以下几个穴位来改善症状。
印堂穴：印堂穴的位置在两眉头中间，有清热、通鼻窍和缓解鼻塞的效果。
迎香穴：迎香穴位于鼻翼外缘的法令纹处，效果上与印堂穴类似，都能缓解过敏性鼻炎的不适。
合谷穴：合谷穴的位置在食指与拇指合拢，虎口处肌肉的最高处，按压后能减轻过敏性鼻炎的症状。
足三里：足三里的位置在膝盖眼下方3吋，除了改善肠胃问题外也能缓解鼻塞、流鼻水和打喷嚏等症状。
