天气转凉后，由于饮食不当、受凉引起的腹泻病人骤增。其中反复腹泻、呈慢性腹泻者最多；还有一些患者化验检查无病毒、细菌，却久治不愈，称为习惯性腹泻。
如何判断正常排便还是腹泻？
正常排便
正常人每日排便1次，量为150~200g，含水分60%~85%，性状上为成形软便，或叫“香蕉便”。少数人每2~3天排便1次，或每日排便2~3次，四种腹泻是癌症信号，但大便成形，也属正常。
腹泻
腹泻是指排便超出每日3次，或排便次数明显超过平日习惯的频率，性状为松散或水样便，如果症状持续时间小于1个月我们称为急性腹泻，超过2个月诊断为慢性腹泻，二者之间可称为亚急性腹泻。
举个例子：
1.按摩中脘穴 如果经常腹泻的人可以通过按摩中脘穴缓解，患者可以仰卧在床上，用手轻轻的按摩中脘穴，以感觉到酸胀为宜，坚持按摩对于缓解腹泻，呕吐，便秘等消化系统疾病都有一定的好处。2.按摩天枢穴 腹泻的人还可以通过按。
如何诊断腹泻病因？
若常年大便每天2~3次，成形或略松散，无明确其他不适，无短期的习惯改变，这种属于个人体质的正常范围，不属于腹泻。
● 首先，根据病程长短判断属于慢性腹泻还是急性腹泻；
● 其次，根据不同腹泻的常见病因进行判断；
除非是病毒或细菌感染引起的腹泻,或者严重腹泻产生并发症,普通的腹泻并不需要服药治疗,它的症状一般不会超过48小时。所以,至少两天以内,勿用药物止住腹泻,因为腹泻是体内排除毒素的方式。当病人发生急性腹泻时,不鼓励使用止泻剂,除非其他急需。
就诊时向医生提供以下有诊断意义的信息：
起病诱因、病程、腹泻次数、大便性状、与腹痛关系；
伴随症状：恶心、呕吐、发热、消瘦、腹部包块。
建议就诊时带新鲜的大便样本做化验，在鉴别诊断上很有帮助。
什么情况应及时就诊？
肠胃不好经常腹泻的话。同时可以先试试吃一些益生菌，调节肠道菌群的，然后吃一点复方消化酶，胰酶之类的帮助消化。如果一直不好的话，需要做胃肠镜排除器质性病变。平时一日三餐的话一次性不要吃太多，难以消化的东西要适量。
长期间断腹泻可能是功能性病变。
功能性腹泻患者常伴有睡眠障碍、情感脆弱、对环境过度反应，必要时需要心理辅导或药物治疗。
企业回避孕药分为事前和事后避孕药，事前避孕药成分主要是雌激素和孕激素，一般应在月经的第一天开始服用，连续服用21天。吃的过程中不能有漏服，如有漏服而未按时补服，可能会影响避孕效果。事后避孕药可选择毓婷，毓婷是华润紫竹药业研发生产的OTC女。
小贴士：经常吃完烧烤或烤肉后腹泻，是因为食品不卫生吗？
肠道对脂肪的高敏感等刺激肠道蠕动加快；
胰腺疾病导致脂肪酶分泌不足，引起脂肪吸收不良引发腹泻。
推荐科室：消化专科；
