另外是心累，是内心觉得很疲惫，压抑、迷茫，找不到人生的方向，是内心的疲惫，或者身心都觉得累。
其实如果一个人内心状态还好，只是身体的劳累的话，那还并不是多大的问题，5秒内死的方法，也不会给自己以及生活带来多大的影响，真正影响一个人的是内心的累，是内心的状态不好，被各种各样的负面情绪充斥着，比如焦虑、紧张、压抑、厌倦、无聊、愤怒、怨恨等，当一个人被这些负面情绪困扰时就可能会觉得累，因为这是内在的一种消耗。那么像这样的情况，应该怎么办呢？
首先我们需要意识到:
一个人不想活了并有什么，结束自己的生命，只是不敢面对现实，是一种愚昧的和可耻的行为，也是让人看不起的事情。珍惜生命是每个人对生活的一种责任，对所爱你的人的一种报答，生命不是自己的，是父母和爱你的人所给予。
这是内心的混乱导致的，因为有很多的烦恼，当这些烦恼在心中运行时，就带来很多负面的情绪，负面的情绪产生不舒服的感受，于是被这些感受困扰，让人受苦。
你好。首先，还是要常规的说生命宝贵，“即使你死了，也无法改变任何事，但如果你活着，就能改变些什么。”这句话送给你，希望你能积极调整心态，无论遇到什么困难都该尝试面对、解决，珍惜生命。而且自杀倾向并不仅仅是人们。
这些心灵上的烦恼，只要进行清理，你的内心状态就会好起来，人会变得轻松、自在，心情会变好，会变得更加宁静，而不再是之前的那种状态。
我们只要去净化自己的内心，自己的内心状态一定会更好，生活变得更加美好，通过美好的心境去看待外在世界，这个世界也会变好。
每个人的一生都不是一帆风顺的，可能会经历很多的挫折，遇到挫折时，直面它并解决问题，同时拥有乐观积极的心态，你必将会跨过生活的这道坎，遇见更好的自己。
1、舒缓压力。心里难受压抑一般是因为精神压力过大所引起的，可以多听一些舒缓的音乐，也可以多到户外进行有氧运动，从而缓解症状。也要保持愉悦的心情，避免情绪过于激动。2、调整生活习惯。心里难受压抑的患者也可以适当调整生。
在那时你再回过头来看，生命中一切的苦难，一切的逆境，并不是冲着你而来，而是为你而来，只为成就更好的你。
从你的描述来看，你今年才12岁，还非常的年轻，你因为那小挫折就不想活了，我觉得你没有见识到世界的美好和残酷，你的妈妈对你要求确实严格了点，但是你要看开点，你妈妈是为你好，所以你应该好好学习。
若有任何心理困扰或情绪压力都可以找我倾诉哦。
如果觉得不想活了，要有想法。应该厌倦了这个世界如果觉得不想活了，要学会释放压力。如果觉得自己不想活了，不要消极的对待生活。比差的东西多了去了。从的描述来看，不应该总认为自己活不下去，但也要给自己希望。重要的。
