这段时间天气变冷，感冒的增多，咽喉干痒、咳嗽的人特别多。怎么办？今天就学些不吃药的好方法。
★久咳不止：南瓜泥
感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭、内郁肺气、肺卫失宣引起，可通过食疗来缓解。
南瓜性温、味甘无毒，润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗肺痈便秘。民间有用蒸熟南瓜混合蜜糖吃治哮喘的验方。
方法：南瓜250克，蒸熟后捣泥放凉，加蜂蜜15克拌匀备用。早晚饭前空腹吃50克。
★如果孩子老咳嗽，可用黄豆水来调理
如孩子体质偏热，易便秘，或者开始咳嗽。每天一剂黄豆菜心水。
1．川贝雪梨猪肺汤:这个汤需要的材料有：十二克川贝母、两个雪梨、半斤猪肺还有少量的冰糖。首先要把川贝母用水洗干净，接着把雪梨的皮削掉并且切成很多块，用水把猪肺给洗干净并挤掉泡沫，然后用刀把猪肺切成片状。接着把。
黄豆五十粒白菜心一个煎服，每天喝一次，可以一直喝到痊愈。非常安全，还可以调理感冒期间虚弱的身体。
方法： 50粒黄豆，泡一小时，煮40分钟，加一个白菜心，再煮5到10分钟。
★超管用的6款润喉茶
喉咙干燥痒咳嗽怎么办 西瓜皮茶治咽喉炎。吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽喉炎。舌根运动法治咽喉炎。咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可。
NO.1：罗汉果花茶
第一、盐水漱口 很多时候咳嗽干咳在夜间发生的比较多，这可能是受到了一些粉尘颗粒或衣服纤维等影响所引发的，其实可以在入睡之前用盐水漱漱口，能够打通喉咙通道，让呼吸更为顺畅，有助于缓解嗓子干，嗓子痒等状况。第二、按。
注意，罗汉果花有些性质寒凉，症状缓解后不要一直喝。
NO.2：金银花茶
1、平时可以选用金银花，胖大海，麦冬等泡水代茶饮，多喝温开水，不熬夜保证睡眠；多吃清淡饭菜，不吃油炸、烧烤、辛辣、刺激性食物；多吃一些新鲜的水果，如西瓜，枇杷，雪梨，无花果等。嗓子干痒千万不要吃辛辣上火的东西。
金银花茶不仅针对上火的人有很好的舒缓作用，对咽喉干涩，口干舌燥，外感风热也有一定的作用。
注意：它的性质寒凉，并不适合体质虚弱或者寒性体质的人，不适合长期饮用。
NO.3：玉蝴蝶茶
玉蝴蝶又叫做白玉纸，可以清肺热，利咽喉，对急性或者慢性的支气管炎、咳嗽、喉咙痛、扁桃体发炎都有很好的治疗效果。玉蝴蝶茶主要是用其种子泡茶，一茶匙玉蝴蝶，加上滚烫开水，泡10分钟即可饮用。
NO.4：薄荷
薄荷不仅是在餐桌上的点缀，薄荷泡茶可以消除咽喉肿痛，还能舒缓因感冒引起的头痛或者发烧，加强体内血液循环。
喉咙老是痒干咳嗽怎么办 1、增强体质：适当的户外活动，锻炼身体可增加身体对抗气候变化的抵抗能力。保证睡眠充足。睡觉时可将头部垫得稍高一些，可采取侧位，保持呼吸道通畅。2、防咳先防感：提高御“邪”能力，避免外感，。
注意：薄荷不适合产妇和婴儿食用。
NO.5：紫罗兰
NO.6：茉莉花
