想要把一件事情做成，没有详尽的计划方案以及方法是不行的。
如果没有计划、没有方案、没有策略、没有规划，不懂方法，那就是无头苍蝇，到处乱撞，能做成什么样自己也没有把握。
想要做成一件事情，就要有方法，那具体要怎么做呢？
1.确定目标，并根据目标制定计划，执行计划，在行动过程中可以不断完善和调整细节，干那啥事,应该怎么做，但总的方向和目标是不变的。，
2.明确为达到此目标我们应该该做的与不该做的各是什么？
3.立即行动，坚持完成，克服懒惰，克服拖延，克服困难。
5.自我控制，自律。
6.主动抵制外界诱惑。
除了以上几，还有行动力、能落地、不拖延、复盘力、环境设计，这5点也是非常重要的。
行动力
我想，很多人应该都有这样的问题：有很多想做的事情，但就是一直拖着，没有去行动。
总是兴冲冲定目标、做计划，但大多是三分钟热度，没几天就抛于脑后了。
那基本上是属于停留在想 思考 准备的阶段，一直没有去行动。
行动最重要的是迈出第一步。
行动前，要去思考，要去规划，否则就是盲目行动。
但也要尽量减少自己在行动之前的空想和犹豫。
告诉自己：不要太注重结果，只要让自己多迈出一小步。
都说因果因果，只要“因”没有错误，结果大多情况都是由过程所决定的，而过程又是在行动中不断调整，改正，完善的。
所以想的再多，不如去行动。
不要一直在准备，在想的路上，一直都不开始行动 。
比如：想要写作，但觉得自己文笔不好，要先多看看书，等有一定沉淀再开始写，然后定好目标每天看书一小时，然后就再也没有然后了。
想的再多，准备的再久，也不可能十全十美，毫无漏洞的。
最好的就是做之前想清楚，想明白，做好准备，但这个时间不是遥遥无期的，而是尽可能在较短的时间想好，然后去行动，在行动中不断调整，改正，完善。
迈出了关键性的第一步，如何才能持续地走下去呢？
首先，我们最起码要做到不信谣，不传谣。其次，要明确我们的责任，照顾好自己，不给社会、国家添麻烦。把自己的健康当回事，坚持锻炼。不随便往有疫情的地区跑。如果身体不舒服，马上吃药检查。外出时刻戴好口罩。不要轻看疫。
有两个相斥的力量决定着能不能迈出第一步以及可以走多久，一个是动力，一个是阻力。
动力会推动力你去行动，而阻力则反之会阻止你前进。
阻力则一般指，困难，消极情绪，对事物缺乏掌控感，无收获等。
顺便说一下，迷茫的原因之一也是因为：想的太多，做的太少。能力又小于野心。这时更应该做的是行动，提升自己的能力，让自己沉淀下来。
提高行动力的几个建议：
1.让自己迈出第一步
2.少想多做
3.多规划 少空想
4.给自己一个行动的动力，减少行动的阻力
5.意愿
6.热情
7.增加动力，降低阻力
8.发现其中乐趣
9.拒绝执行过程中的外界诱惑
能落地，指的是要做的这一件事，能够简单快速执行，不用思考，让它简便易行。
要想更好地执行，就要把策划、方案以及规划，做成细分流程、精细步骤、具体可见。
执行就是无脑执行，把什么时间段该做什么事情详细列出。
执行必须标准化、流程化，细分目标、分阶段去完成。
执行的SMART原则：
目标必须是具体的
目标必须是可以衡量
目标必须是可以达到的
目标必须和其他目标具有相关性
目标必须具有明确的截止期限
拖延症形成的大致原因：
1.外界诱惑，使之分心，从而导致拖延
2.任务完成的难以程度，一般越困难的则越会拖延
3.收益回报时间的延长
4.收益价值不高
5.对于一件事完成的信心不高或者觉得可能做不好
6.事情的不确定性，对事情无掌控感
7.懒惰
8.犹豫不决
那么我们该怎么去做呢？
1.遇到困难问题，来自未知的恐惧，最重要的是迈出第一步。做最坏打算，往最好的方向努力。要敢于面对问题，积极解决问题
3.去行动，只要去行动就能够降低不确定性，降低恐惧感和压力。
4.当做某一件事时，不应让自己分心，要有意识的让自己集中注意力。
复盘是检查+反思+改正+优化
复盘是让我们知道：
执行过程中我遇到了什么问题，是怎么解决的，有没有可以借鉴的地方。
执行过程中有哪里做的不足的地方，应该怎么去改进。
执行过程中有没有犯错误，要如何避免下次重复犯错
做法步骤 1、前肘子一个，冷水如果，放入葱姜煮开，焯水断生后即可。2、准备好粉条，要宽粉，凉水泡软。3、焯好水的肘子，去掉骨棒，切块。4、热油放肘子肉小火煸炒，翻入大料、生抽、糖、料酒焯至肉变色即可，再倒入。
后面应该如何去做才会发展的更好。
复盘是为了做的更好，是为了更好的成长。
复盘的真正目的，是让自己把过去的每一天、每一次行动、每一个任务，都变成自己的养分，把它们吸收，化为己用，让自己比起过去的自己，再多迈出哪怕一步的距离。
复盘真正的意义，不是关注已经成为过去的过去，而是着眼于未来。
清晰目标的六个步骤：
1.为目标定下实际的金额或可量化的指标。
2.决定你为此所将付出的努力、工作，为了达到目标就要全力以赴
3.制定达到目标的时间
4.确定详细明确的计划，立即实行
5.将此写于床头，或每天能够看到的地方
因为人与环境其实是相辅相成的。
一个人从小到大，其周围的客观环境都会发生许多变化。
一方面，我们必须通过学习，努力使自己适应周围的环境，以求达到与环境的协调一致；另一方面，我们又可以通过主观的努力，去优化不好的环境，去设计新的、适合自己的环境。
但是如果我们不设计和优化我们的环境，环境就会设计和控制我们。
比如你到了一个新的环境，你为了更好地融入进去，你将学习他们的行为方式，但如果不思考的学习，或者潜移默化输入，就很容易将不好的也一起学进去。
因此，我们要有意识地优化和设计环境，使我们成为我们想要成为的人。
而你之所以是你、你之所以能够做成一件事也是有环境的影响。
为什么环境对我们的影响会这么大呢？因为自己想要去融入、适应一个环境，就可能会接受这个环境所带来的大部分。
其实人的内在动机和外在动机是相互影响的。
当你改变了你的外部环境，比如和不同的人在一起，你的思想和情绪就会改变。
没有打击和压力的那是世外桃源,一个人要想做一件自己喜欢的事,首先要做很多你不喜欢的事,你明白了这个道理,就要坦然的接受这就是人生.至于你喜欢给自己压力,你把它归咎为自己不善于言谈,那就找个很喜欢说话的朋友,但是。
环境包括外部的人、外部的事等。
这些内在的改变又会进一步要求你改变你的外部环境。
因此，只有通过设计优化你的环境，你才能积极地塑造自己。
如果你不改变环境，环境就会改变你，在现实中很多人都忽视了设计和优化自己所处的环境。
所以我们要去设计和改善我们的生活环境、工作环境。那具体应该怎么做呢？
1. 你所处的环境应该与你的行为、目标、原则相匹配。确定自己的长期或短期的目标，为了完成这一目标应该怎么做，应该做什么，不做什么，环境里面应该有什么，不应该有什么，根据这个去设计和优化自己的环境。
2.尽量让自己少做选择，以目标和结果为导向，一旦你致力于结果，你就会做出强有力的决定，排除或简化所有其他的决定，你需要做的选择越少，你的选择就越有力量。
3，不要成为环境的奴隶，对所处环境保持高度警惕，要有意识地去融入、适应环境、设计和优化环境
