对镜看白发，用醋白发变黑发最快，缘何日渐多？有人认为，白发拔一根长十根，经常拔就会导致白发越来越多。那么，这个传言到底有没有科学依据？本期《1分钟养生课》邀请湖南省人民医院皮肤二病区主任肖伟荣，为广大网友讲解相关知识。
“白发不能拔，拔一根长十根，这是没有科学依据的。”肖伟荣说。
去掉白头发的方法有：1、可以在每天早晨或者晚上的时候，适当的对头皮进行按摩，可以起到促进血液循环的作用，长期的坚持可以缓解头发发白。2、缓解压力，保存愉悦的心情。现在社会的压力越来越大，心情不能得以放松，很容易造。
那么，为什么随着年纪增长，乌黑的头发变白，甚至有些年轻人也已经“早生华发”？对此，肖伟荣说，年轻人头发乌黑，是由于发根毛囊中存在着黑色素。而促进这种黑色素合成的，是人体细胞中的一种酶——酪氨酸酶。随着年龄增长，酪氨酸酶的活性降低，就会导致毛囊中的黑色素流失，黑头发就会慢慢变灰，再变白。
白头发要怎么改善 1、勤梳头 如果白头发出现的比较频繁，可以平时多梳头，梳头发可以促进头部的血液循环，还能够清洁头皮上的污垢，从而起到缓解疲劳的作用。如果白头发的情况比较要账，也可以搭配头部的穴位按摩，促进头皮黑色。
“虽然白头发不会越拔越多，但不建议经常拔白头发，万一因经常拔白头发而引发毛囊炎或其它更严重的皮肤病，那就得不偿失了。”肖伟荣说。（乔业琼）
4、如果体内气血亏损不足，就会出现白头发，而要保持充足的气血，就要有一个强壮的身体，所以平时我们要多锻炼，多吃点有营养的东西，能够让头发长黑的东西有黑豆子，黑芝麻，黑木耳等，只要多吃黑色食物，头发更容易变黑。
