现在正值春天，万物复苏，肝气生发，女性容易情绪变化，尤其是现在疫情持续，出现烦躁、焦虑、易怒等不良情绪的几率增加，更容易引起肝气郁结，影响乳腺以致乳房经脉阻塞不通，出现乳房疼痛等不适。
到医院检查乳腺，如果医生说：“你有增生”。“啊？多大啊？”、 “不是癌吧？”、“是长东西了么？”大多数患者脑海前马上会萦绕着诸如此类的问题，这说明大家并不是太懂乳腺增生。
那么，什么是乳腺增生？
1、对于轻度的增生没有必要进行特殊干预，只要保持身心的健康状态，充分休息，然后保持良好的心情。乳腺增生的结节可以慢慢好转，从非正常变为正常状态；2、如果部分增生的病变比较严重，甚至出现疼痛的患者，可以用些中药进行治疗。
首先，我们要知道乳腺增生和乳腺增生病不一样。乳腺增生并不是一个疾病，而是乳房的一个状态。我们女性出现的月经前乳房胀痛，月经来潮后自行缓解的症状就是乳腺增生，这是一个生理表现，不是疾病。这种生理现象的发生是由于乳房是女性特有的性征器官，受性激素（雌激素、孕激素等）调控。每次月经结束后，体内的雌孕激素水平开始上升，为下一次月经来潮做准备，这时候，乳房内的细胞随着上升的性激素水平也开始出现增生，直到月经来潮前雌、孕激素达到高峰，乳房组织持续保持增生的状态，当雌、孕激素水平下降后，月经来潮，同时乳腺组织开始复旧，也就是恢复到之前的状态。这样一个过程是女性特有的生理性的表现，并不是疾病。所以，当你月经前出现乳房胀痛月经后能够明显减轻、缓解的时候，它不是疾病，是一种生理变化。
1、治疗乳腺增生可以用药物治疗的，能治疗乳房中的乳腺增生的症状呢，建议用中药的治疗方法会更好的，逍遥丸、逍遥散、小金丸、乳癖消、乳块消等都能治疗乳腺增生效果还特别的好呢，是可以试试的。2、乳腺增生的治疗还。
而当我们要给乳腺增生加上一个“病”字的时候，是月经来潮后乳腺组织仍然增生，不能复旧或者复旧不全，这就出现了病理性增生，这时候才有可能称之为“病”。因此，我们说乳腺增生病是乳腺组织生理性增生和复旧不全所致的乳腺正常结构的紊乱。
什么原因会引起乳腺增生？
乳腺增生都有哪些表现呢？
本病主要表现为三大主症和两大辅助症状。三大主症包括：乳房疼痛、乳房肿块和乳头溢液。
乳房疼痛：可以表现为乳房胀痛，刺痛，窜痛，灼痛以及触痛。常为一侧或双侧乳房发生，多以一侧为重。疼痛多在月经前数天出现或加重。
约有５-15%的患者可出现乳头溢液，一般多为多孔溢液，颜色常为乳汁样，草黄色、黄绿色等。
两大辅助症状主要是月经的变化和情志变化。如有经期紊乱、经期提前、经期错后，经量偏少、月经淋漓不尽，经色淡或紫暗，可伴有痛经。情绪上常有胸闷不舒，心烦易怒，脾气急躁等。
1、对于轻度的增生没有必要进行特殊干预，只要保持身心的健康状态，充分休息，然后保持良好的心情，乳腺增生的结节可以慢慢好转，从非正常变为正常状态；2、如果部分增生的病变比较严重，甚至出现疼痛的患者，可以用些中药进行治疗。
怎么治疗乳腺增生？
对于症状不重不影响生活的乳腺增生病不需要药物治疗，但是需要注意调整心态，改善情绪，尽量保持良好的心情，缓解压力，改变不良生活及饮食习惯，对于有乳腺癌家族史或者伴有结节的患者需要动态观察乳房的变化，定期自检、按时就诊复查。同时对于从未怀孕、多次流产、产后未哺乳、初产年龄大、以及长期服用避孕药物的女性，得乳腺增生的几率往往大于其他女性，因此这类女性更需注意定期就诊检查。当乳腺增生的症状影响到生活时，我们经过上述调整症状仍然不能改善时，可以到医院就诊，请医生选择对症的药物给予治疗，缓解症状。
在现今这样的特殊时期，保持心情平和舒畅可以使肝木条达，减少乳房不适症状的发生。我们居家可以饮饮茶、听听音乐、练练瑜伽、与家人聊聊天谈谈心，这些都有益于舒缓情绪。
通过今天的话题，希望能对广大女性了解乳腺增生有一定的帮助，让大家更懂乳房。
文：北京中医药大学东方医院乳腺科钟馨
审核：李晨辉 郭蓉娟 柏立群 曹建春 沈潜 闫剑坤 祝东升
