红网时刻新闻9月27日讯（通讯员 文炯 顾言心）小宝宝的诞生对整个家庭来说，无疑是一件非常让人开心的事，面对嗷嗷待哺的婴儿母乳是最理想的食品，但对于那些产后没有奶水的妈妈们来说，却心有余而力不足，产后缺乳不仅让宝妈们着急，也让新生的宝宝无法及时补充营养。如何解决这一棘手的问题？株洲市妇幼保健院专家教你中医调理妙招。
宝妈乳汁少2大基本原因
产妇不要因为一时没有奶水就感觉到心情低落，要多自己有信心。一般刚刚生完宝宝，乳腺也还没通的，产奶就还没下来。这时候多按摩一下，轻轻地揉一下自己的胸部，也要让宝宝多吸一下乳头，不要就这样放弃母乳。
产后缺乳是很多新妈妈的苦恼，也是造成母乳喂养下降的重要原因。在中医属于“产后乳汁不行”“无乳”的范畴。目前现代医学暂无有效的治疗方法。我们中医认为产妇有独特的生理表现：
1. 产后容易气血不足
2. 产后多瘀血
3. 产后容易损伤奇经八脉
使用干净的毛巾放入温开水中,直接沿着乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两边轮流热敷,每侧15分钟,这样还需要同时配合下面的按摩方式。2.1、环形按摩——双手放在乳房的上、下方,然后环形方向按摩整个乳房。2.。
4.产后易肝气郁结
产妇容易出现由于气血不足导致的奶水缺少或者乳汁排出不畅的缺乳。产后乳少不要慌，这里有膏方。
传统中医学治疗产后缺乳积累了丰富的经验，除了传统的汤剂，我们还有丸剂、膏方，另外我们可以通过中医特色外治法来治疗产后缺乳。
膏方是医生通过辨证论治开具药方，将黄芪、党参、茯苓、枸杞、当归、通草、漏芦、王不留行等多种中药材经过浓煎后掺入辅料而制成的一种稠厚状半流质或冻状剂型。其味道甘甜，隔水加热后即可服用，保存时间长，尤适宜于刚生产后的宝妈滋补调理体质。在服用膏方期间，宝妈们不仅可以正常哺乳，还能通过服用膏方增加奶水的营养。
产后缺乳的4种中医外治方法
中医外治法又是什么样的治疗呢？
中医外治法有很多种，产后缺乳常用的有普通针刺、手指开穴、推拿、揿针、中药熏蒸等。
普通针刺
通过刺激穴位起到补益气血、化生乳汁或者疏肝理气、通络下乳的作用，从而达到调节内分泌、免疫系统的目的。
手指开穴及推拿
直接作用穴位，促进血液循环，改善局部营养供给，疏通乳腺管，从而促进乳汁分泌。且推拿按摩手法能带来舒适感，缓解紧张焦虑的情绪。
引起妈妈没奶或奶少的原因很多，解决的办法大约有以下几种：(1)母乳喂养需要得到家庭尤其是丈夫的支持，帮助母亲树立母乳喂养成功的信心和母乳喂养的热情，使母亲感到能用自己的乳汁喂养孩子是最伟大的工作，应感到自豪和快乐。
揿针
将0.3-2mm的针身较长时间贴置到指定穴位的皮内或皮下，从而对穴位进行长时间稳定持续的刺激，起到疏通经络、促进乳汁分泌的作用，以最小的痛苦获得最大的疗效。
中药熏蒸
1、产后有奶水不足的现象，产妇可通过补充营养、调节生活习惯以及调整情绪来改善。产后奶水不足的孕妇可以多吃些高蛋白、高维生素的食物，如水果、蔬菜以及肉类、蛋类和奶类，同时还可以喝些鲫鱼汤或者猪蹄汤，避免吃韭菜、麦芽。
将中药材煎煮提炼后，通过熏蒸机的热效应，将其转化为细小超微的雾气，作用于产妇督脉，疏通乳络，促进子宫收缩，加快产后康复。此外，耳穴压豆、穴位贴敷、艾灸等中医特色疗法在临床也可见较好疗效。有需求的宝妈们可来株洲市妇幼保健院门诊一楼的中医馆咨询。
产后缺乳的日常护理
尽早哺乳
乳头通畅
注意休息
产妇在分娩时各方面消耗很大，需要时间来恢复，因此产后应充分休息，每天保证充足的睡眠，有利于乳汁分泌。
妈妈没有奶水，可以用配方奶来代替母乳。产后导致母乳不足的原因是由于营养不良导致的，乳腺不通畅等引起的。可以勤让孩子吸允乳头，刺激乳汁的分泌，或者是喝一些营养的汤水，比如通草炖鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤、肉汤等都有。
心理调整
5、温水浸泡乳房可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。6、冷敷如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。。
保持心情舒畅也很关键，家庭成员尤其是孩子爸爸要多为产妇创造宽松舒适的环境，以促进乳房泌乳和排乳。
调理饮食
母乳是由母体营养转化而成的，所以妈妈们应该多补充营养，可进食高热量、高蛋白、高维生素、易消化食物，如蛋类、瘦肉、鱼、豆制品，多食新鲜蔬菜，同时可多进食汤类，以满足机体需要，并鼓励少食多餐。忌食生冷、硬固、肥甘油腻酸辣之品。
