你爱过敏吗？世界卫生组织已把过敏性疾病列为21世纪重点研究和防治的三大疾病之一。
一到春天，就花粉过敏；一到夏天，身上就起满水泡状的小疙瘩，奇痒无比……毫无疑问，你是“被过敏选中的人”，北京大学第三医院皮肤科副主任医师路雪艳说，有关过敏，必须搞懂7件事情。
皮肤过敏很痒怎么办2 1 方法一：可以使用类固醇激素如强的松片治疗，局部痒严重或者皮疹可以使用炉甘石洗剂或氧化锌洗剂以及派瑞松乳膏，都可达到暂时的疗效，可以去医院检查一下过敏原，预防再次过敏，平时忌吃辛辣刺激的食。
路雪艳 北京大学第三医院皮肤科副主任医师
突然过敏，不如先问问爸妈
过敏体质会遗传。如果父母是先天性过敏体质，那么下一代60%～70%会患上过敏性疾病。虽然过敏体质会遗传，但遗传的只是某些疾病的易感基因，这其中可能包括湿疹、过敏性鼻炎、哮喘等容易伴发的过敏性疾病。所以即使父母患的是过敏性鼻炎，孩子成为湿疹“天选之子”的几率也会大大提高，但这种过敏体质并不是一出生就会表现出来，更多的是在环境中逐渐累积发展起来的。
所以，平常对什么都不过敏的你，怎么从某一天开始突然起疹子、喷嚏止不住？其实这是一个日积月累的过程，你以为的突然，已经从量变累积到质变的程度了，所以更早地了解家庭病史，防患于未然显得尤为重要。
患者日记比过敏原检测更靠谱
但过敏原检测只能检测到数十种过敏原引发的过敏反应，有一定局限性，并不能帮所有人都找到过敏的原因。所以建议有过敏反应的患者写日记，记录每天的衣食住行，观察皮肤损伤、鼻腔呼吸顺畅程度等情况，一段时间后做个总结，更容易发现一些令自身过敏加重的相关因素。当发现了会加重过敏的诱因，尽量避免接触，过敏反应就会在很大程度上得到改善。
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如照射紫外线后引发的皮肤瘙痒，这是对紫外线的过敏反应，在夏天频频发作，是过敏性疾病的一种。对于这类患者来说，最重要的就是避免紫外线。尽量让自己长时间处于凉爽的环境中，避免暴晒、减少和紫外线的接触，就能在很大程度上控制复发和缓解症状。
皮肤过敏激素药膏最管用
1.对症治疗：针对皮肤过敏而引起的各种症状，可以给予一些长效和高效的抗过敏的药物治疗，例如外用地奈德乳膏、口服盐酸左西替利嗪胶囊等。2.完善过敏原检测：过敏原检测有助于明确过敏原，这样可以避免日后再次接触，以减少过。
皮肤过敏反复发作，能不能从源头入手彻底摆脱它呢？虽然知道原理，但大多数的皮肤过敏不是单一过敏原引起的，很少能通过脱敏疗法根治。
过敏时往往局部皮肤瘙痒难耐，一旦用力抓，抓破皮肤，皮肤屏障进一步被破坏，变得更敏感，加剧瘙痒，形成恶性循环，甚至可能继发全身性的感染。
局限性湿疹治疗首选外用的激素药膏。很多人谈激素色变，担心使用激素会给身体带来危害。但其实外用激素没有那么可怕，只要遵医嘱使用，湿疹的症状很快就能得到控制，后续再用不含激素的药物进行维持治疗，见效更快。当然外用激素肯定不能长时间使用，还需要考虑局部可能产生的不良反应，如遗留色素沉着，皮肤局部变色、变薄或者皮肤毛细血管扩张出红血丝。所以，外用激素一般是在湿疹急性期使用，控制症状，尽快好转，后续的治疗效果也能够维持。
外用激素虽好，却也不能想用就用。一些患者用了一段时间激素药膏发现效果不错，之后湿疹一复发就自用 “同款”，这是不可取的。每一种激素在同一位置连用的时间是有限制的，还要根据激素的强度选择合适的药物。所以，激素药膏再管用也要在医生的指导下使用。
孕期过敏不能忍
到医院就诊，医生会推荐使用相对安全的药物。这时很多孕妇会拒绝使用激素药膏，更倾向于中药治疗。但有些中药膏也含有孕妇绝不能碰的成分，相比之下外用激素类药物见效更快。而且，激素外用，皮肤只能吸收少量的激素，按照医生的建议使用反而更安全。
全身过敏的患者在通过以上的治疗以后一般都会出现很好的抗过敏和止痒效果，另外如果皮肤对炉甘石洗剂不适应的话，也可以通过口服消风止痒颗粒进行治疗，治疗期间需要注意饮食问题，辣的和海鲜类的食物不能吃，治愈后要注意生活中。
改变生活习惯才能防“敏”
遗传导致的内因性过敏不能避免，也很难脱敏。但我们可以尽量避免容易染上过敏性疾病的外因，这就要从改变生活方式做起，特别注意外部环境带来的刺激。
小心泳池水。夏天频繁游泳，导致湿疹复发。这是因为游泳池的水大多不只是水，都会加些消毒液保持清洁，对皮肤屏障健康的人来说这没什么，但对于皮肤敏感的人就是强烈的刺激了，可能诱发皮肤过敏，瘙痒再抓挠，湿疹复发。
注意接触皮肤织物的选择。对于敏感的人来说，衣物材质的选择至关重要，羊毛、羊绒衣物很容易引起过敏以及刺激，不要贴身穿着。宽松光滑的衣服相对更能避免引发皮肤问题。敏感肌最好使用纯棉质地的床上用品。
传统洗浴习惯易致敏。搓澡、泡澡其实很伤害皮肤且易引发皮肤过敏。不留一丝污垢的搓澡习惯，是一个破坏皮肤屏障的过程，使用表面粗糙的搓澡巾甚至洗澡刷，不但会把人体皮肤正常的角质层搓掉，还会让皮肤更加敏感，从而引发严重的过敏反应。另外，很多人喜欢结束一天的工作后泡个澡放松一下，更甚者浴缸丢个泡澡球，还不忘倒杯饮料、看个电影。但这样无形中拉长了浸在水里的时间，沐浴球追求色彩绚丽和丰富的香味，成分多样复杂，易致敏，对于皮肤比较敏感或有皮肤病的人无异于雪上加霜，可能导致原有皮肤疾病复发或加重，甚至引发湿疹。
调节免疫力是最优解
过敏反复发作，调节免疫力是最优解
要注意均衡饮食。无需过多摄入什么食物，营养均衡才能保证免疫系统的稳定。
规律作息和适度运动是调节免疫力的不二法门，人体生物钟只有正常运转才能够保障健康，熬夜万病生。很多人用工作忙没时间当借口不运动，其实适合上班族的运动有很多，短路程步行或骑行代替开车，假日、周末有规律地进行徒步、爬山等户外有氧运动，都有助于调节免疫系统。
而保持好心情最重要，生活中的压力处处可见，既然不可避免不如学会适度减压，自我调节，心情好了，身体自然会好起来。
儿童过敏别妄断
皮肤过敏同样是儿童过敏的常见病，儿童湿疹，皮肤又痒又干。建议家长在生活中先做好预防，保证儿童皮肤水润度，推荐使用无刺激无香型的滋润型身体乳，缓解皮肤因干燥带来的瘙痒不适。如果孩子已经出现了一些过敏症状，家长不要妄下诊断自行用药，也不可忽略过敏反应，任其发展。
很多家长对于儿童过敏用药非常谨慎，甚至有些家长认为孩子太小了没必要治疗，而选择到母婴用品店购买标榜能缓解症状的润肤产品涂抹在患处，这样可能延误了治疗。儿童皮肤过敏用药一定要在专业医生的指导下进行。
