一、热敷颈部
出现头晕现象的时候，可以在颈部放一个条热毛巾，也可以放一个热水袋。能够使颈部的血液循环速度加快，颈椎头晕一般晕多少天，有效改善椎动脉血流不畅现象。，
可以使大脑的供血正常，并且减轻神经根受压问题，有着改善头晕头痛和缓解颈椎部位疼痛麻木的作用。
二、按摩头颈部
当患者出现头晕现象的时候，应该立刻休息，并且对头部以及颈部进行按摩。
1、保持良好生活以及坐姿，长时间的低头、玩手机姿势会让颈椎损伤更加严重。所以在出现头晕情况之后，就必须要改善相关习惯，减少玩手机时间，让颈椎能够恢复，缓解头晕情况。2、服用药物进行治疗，颈椎病引起头晕是因为对神经以及。
按摩头部可以缓解头部血管异常收缩现象，有助于头晕头痛的改善，按摩颈部则可以缓解颈部酸麻胀痛等不适感，并促使血液循环加速，有助于消除头晕症状。
颈椎病引起的头晕，可以采用如下方法：第一，可以进行颈托牵引或者自我牵引，就是用双手和颈部对抗牵引。第二，也可以用中药热敷、穴位按摩、针灸等等一些手段，效果还是不错的。第三，正规医院科室进行适当的按摩。产生与起因主。
三、内服外用药物
如果出现了比较明显的头晕、头痛、肩膀僵硬现象的话，可适当服用一些通络活血类的中成类药物，并且同时配合一些营养神经类的药物。
1、改变不良的睡眠习惯 颈椎病患者想要缓解头晕的症状，就需要改变不良的睡眠习惯。一般来说，仰卧位的时候枕头的高度在12厘米左右，而侧卧位的时候则和肩膀是等高的。不过枕头的高低还是因人而异的，一般是和自己的拳头一样。
如果症状严重，并属于急性发作期的话，需同时服用松肌药物和非甾体类的抗炎药物。
还可以使用一些中药制剂，比如膏药或者是喷剂，能够快速减轻颈椎问题导致的一系列不适。
一、改善生活习惯、锻炼颈部肌肉，能帮助治疗颈椎病。改善生活习惯主要包括，生活中避免长时间保持一个姿势，如躺着玩手机、看电视等，间隔半小时应适当活动一下肩颈，睡觉时枕头不要过低或过高。锻炼颈部肌肉的运动有很多，比如。
四、接受正规治疗
如果出现剧烈头晕，而且反复出现，且肩膀、颈部以及上肢部位出现不适的时候，一定要入院接受正规检查。
