有些人每到换季的时候就容易感冒
有时吃点药看似好了些
可是没过几天又感冒了
反反复复,持续感冒
感冒频发除了抵抗力弱
还有哪些原因呢?
三伏天该如何调理反复感冒呢?
哪种感冒症状
适合三伏天调理预防呢?
体质比较正常的人一年感冒一次到两次是正常的,如果每逢换季都感冒,或一个季节犯两、三次感冒,那就不正常了,这种叫反复感冒。
阳气虚衰
第一类是正气虚的人,即体质虚、正气虚。
表现症状:平日里好流鼻涕、有鼻炎、打喷嚏、有咽炎、消化能力弱,稍微吃得不合适就容易腹胀、腹泻。虽然吃得不少,但吸收不好,身体偏瘦,平时手脚会觉得凉、怕冷。另外可能也有血虚的症状,比如头晕、乏力、女性月经量少,以及不耐劳累,稍一活动就气短乏力等,这些都是阳气虚的表现。
1、经常锻炼身体,增强抗病能力。2、常吃一些有助于增强免疫力的食品:香菇、草菇、南瓜、木耳、奶、鱼、肉、蛋和水果等食品。具说:香菇、草菇、南瓜具有一定的抗感冒的能力。3、营养均衡。4、保持心情愉快 。
湿邪痰浊
第二类是阳气虚的同时有湿邪、有痰浊的人。
表现症状:稍微吃一点凉的食物就容易咳嗽、痰多或是腹泻。
平时要带孩子多做一些有氧运动、体育锻炼,对于增强免疫力才是最为有效的措施可以做一些慢跑、游泳、登山之类的运动,也可以采用一些药物来帮助增强主动免疫力,比如长期的服用一些玉屏风颗粒,对于小孩经常感冒咳嗽的现象,效果。
如何利用三伏天调理
预防反复感冒呢?
建议患者注意休息,避免过度劳累,多参加体育锻炼,保证营养充足、均衡。2、环境改变:如果气温骤降,人体无法很快适应这种环境变化,可能会受凉,引起感冒。此外,如果环境过于干燥,或是存在污染,也很容易导致人体受病毒、细菌侵。
代茶饮:玉屏风散
操作步骤:将10克生黄芪、8克防风和8克炒白术以水煎服。
揉按穴位:鱼际穴
位置:双手虎口交叉,右手的拇指指尖部位所按压的地方,即鱼际穴。左手也是以同样的方法找到鱼际穴,按压鱼际穴时会有酸麻的感觉。
企业回口腔溃疡具有高发性和反复性的特征。口腔溃疡的发病根据不同体质也有不同,并且发病因素也有许多,要根据具体情况判断如何治疗。如果口腔内疼痛不适,可先使用紫竹牌蜂胶口腔膜,蜂胶口腔膜由华润紫竹药业研发生产,用于治疗复发性口疮,其成份。
操作步骤:连续按压鱼际穴1分钟,大约100下即可。
功效:按压鱼际穴有健运脾胃、防止外风的作用。