经常有人早上起来，发现眼睛水肿，显得很没有精神，这时候又要去上班，该怎么办？其实，眼部水肿是由于夜间代谢和循环异常引起的。因为眼睛处于凹陷区，更容易出现血瘀。那么，该如何减少眼睛浮肿的问题?
袋泡茶
取红茶或绿茶的袋泡茶一小包，冲泡后取出待其冷却，眼睛水肿怎么改善，然后放在纸巾上；随后人躺床上或沙发上，把纸巾连茶包敷在眼皮上保持10分钟左右。茶叶中所含的咖啡因有收缩血管抑制红肿的效果。
青瓜片
把冰箱里冷藏的黄瓜拿出后切片，敷在眼皮上保持10—15分钟即可，感觉凉丝丝的很舒服。
用棉棒蘸取少量冰牛奶按摩，能缓解眼部肌肤的水肿现象，或是敷在眼皮上10分钟左右，能帮助消除眼睛的肿胀。敷冰袋消肿 眼睛出现浮肿的情况，可以使用冰袋敷眼，也可以用毛巾包裹着冰块直接冰敷3-5分钟，能收缩血管，帮助眼睛。
手指按摩
一、使用专用排水眼霜 眼周肌肤松弛及水分代谢不畅是形成眼部水肿和眼袋的主要原因。而大幅度按摩眼周肌肤，能够帮助血液不断循环流动。如果配合具有促进循环和排水功效，含有天然咖啡y、银杏双黄酮精华等活性成分的眼霜或其他眼。
按摩可以带动眼睛变得更加轻松，用手将堵塞的血管按揉舒展，眼睛会感到非常舒服。中医认为，按摩眼部周围穴位，能够促进血液循环，缓解眼睛疲劳所导致的浮肿现象。
正确的做法是冷敷和热敷交替进行。用一条热毛巾和一条冷毛巾(最好用冰水浸透)轮流敷在眼睛上，眼皮浮肿的.症状会很快消失。2、棉棒沾盐水或牛奶 用棉棒蘸取稀释后的盐水按摩，可帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。也可以用棉棒。
金属勺或者陶瓷勺
眼一生视光服务中心温馨提示：眼睛浮肿的原因有很多种，跟我们日常生活作息习惯有着密切的联系，比如 熬夜、枕头太低、晚上喝太多水等，因此，我们需要改变生活中的坏习惯。若是改变了生活习惯，眼睛依然持续有肿胀的情况，就需要到医院进行检查。
具体步骤为使用干净的毛巾放入45-50℃的热水里浸湿，置于水肿的眼皮进行5-10分钟热敷。之后可使用凉毛巾或干毛巾包裹冰袋，进行冷敷或冰敷，注意控制好时间和频率，以防冻伤皮肤。热敷和冷敷交替进行4-5次后，可有效改善眼睛。
