前言
我很喜欢的 CoolShell 博主陈皓说过一句话是:学习不是为了找到答案,而是找到方法,个人这句话也是非常的认可,自己在保持坚持学习和终身学习的道路上也遇到过很多问题,经历过许多挫折和失败,最终也收获了很多学习的方法,在这里和大家分享我的学习方法。
那么具体怎么做可以降低学习带来的痛苦呢?可以从以下几点出发:
1:合理的学习安排
企业回刷刷题APP可以找到,刷刷是一款可以自己做题库,手机碎片化练习软件,自动记录错题本,支持刷题模式,背题模式,错题练习,收藏的题目练习,随机练习,题型练习,章节练习,模拟考试,记笔记.支持WORD,EXCEL,TXT,PDF格式的导入.导入完成后,可通过QQ,微信分。
首先要先审视自己,给自己安排的学习计划要足够的接地气,符合自己当下能力水平,不要盲目跟风,什么火,什么高大上就去学什么。
我们得出结论,最好的学习计划就是:
认清自己有几斤几两很重要,不要追求过高和不切实际的目标。制定合理的目标
学习跟当前的工作密切关联内容,学完后可以在工作中马上进行实践
有效学习的方法如下:1、保持一个良好的学习心态。以一个积极向上的心态去看待学习,不要过度焦虑和给自己太大压力,在你感到焦虑时,可以尝试做深呼吸或者读一下可以让你心静下来的书。2、学会自律。要知道一个懂得自律的。
2:更换学习场所
如果一直在一个地方待久了就容易产生疲劳,虽然我们能够保持足够的自律,但是大脑也需要一些外部环境的刺激,来激发大脑的活性。所以我的做法就是,如果在家里学久了或者待累了,我就带着电脑和笔记本去家周围的咖啡馆,图片馆,付费自习室等等场所。来增加学习的乐趣。
3:成果具象化
如果学习过程没有留下痕迹,那么大概率就跟没有学差不多(因为很快会遗忘),所以我们一定要把学习成果具象化,写学习笔记,觉得是最常见的学习具象化的表现之一,(我个人常用的学习笔记软件是 Notability),就像下面:
4:保持心态平和
不要给自己安排太多的学习任务,例如我之前给自己安排学习任务的时候,就包含算法、英文、编程语言、历史、人文、哲学等科目的学习,把自己压的踹不过气来,最终学习效果也不是很好。所以我的建议是:尽量把学习主题控制在 2-3 个类型之内,太少容易枯燥,太多就会因为切换太多导致无法专注。
另外就是不要过于追求特定的结果,我们知道为了应付考试所带来的学习压力是最大,也是最痛苦的。保持心态上的平和,关注学习本身,尽可能让学习过程变的轻松,这样才能让学习成为一种习惯,从而保持持续不断的进步。
5:尽量去做难题
人都愿意呆在自己的舒适圈里,都愿意做自己熟悉并且不用思考的事情,但是这样的事情就算你天天都在做,也不会有什么成长和收获。例如:
天天练习简单的加减乘除四则运算,也不会让你成为数学家
天天练习初级的英文词汇,也还是读不懂专业的英文文献
健身的时候,你天天练 2kg 的哑铃,虽然很轻松,但是就算练一年也不会有效果
很多人不是不努力,只是很容易陷入到一种自我感动式的努力当中。就算每天都在学习,但是学习的内容过于简单,没有挑战,那么这就是一种虚假的努力,想要让学习产生效果,还是要学会走出自己的舒适区,就要去做一些对自己来说有难度的题目和学习内容。只有当你去面对那些超出舒适区的的事情,并且你主动去思考,克服困难把它完成后,这才是有效的学习和真正的勤奋。
有效学习的方法如下:1、集中精力。一个人的注意力不可能一直保持在一个固定的状态,它会随着时间的推移而波动,也就是说,一节课45分钟,它的实际效果只有20分钟。所以,要想成为一个好学生,高效的上课时间一定要花在听。
6:长时间保持专注
我自己在家保持专注的方式和工具是 todolist + 番茄工作法,我的做法是这样:
每天起床后,首先思考的今天的 todolist (今天要做的事情)。
启动番茄时钟,开始做 todolist 上面的事情。允许间歇性的休息(喝水,咖啡,洗手间)
当 todolist 完成后,就一项项的划掉(很有成就感)
我会倾向用纸质笔记本 和笔把 todolist 写下来,因为写字 ✍ 的速度很慢,所以我可以边写边思考。todolist 是每天最重要的一个环节,一定要谨慎的思考才能写下来。另外我很喜欢用番茄工作法。因为我认为 人要保持长时间的专注几乎是不可能的,《自控力》这本书里也说人要保持专注和自律都是需要消耗能量的。所以番茄工作法的 25 分钟专注和间歇性的休息,可以以很舒适的状态让我把专注这件事情保持下去。
保持专注的方法是:
todolist + 番茄工作法
有效学习的方法如下:1、听课不仅要听,还要思考:很多学生在上课时候都能认真听讲,对公式和概念等基础知识有很深的记忆,但在遇到实际问题的时候却做不出。因此,学生在课堂上不仅要认真听讲,跟随老师的思路,还要进行思考。
间歇的休息和放松
7:学习要趁早
提问:为什么有的人学东西很快,有的学东西很慢 ?答案是:知识储备不一样
懂的越多的人,学新东西就越快,理解深度也不同。因为学习的本质就是:在新知识和旧知识之间建立关联。所以基础很重要,基础不同的人学同一样东西,不仅学习速度不同,而且理解的深度也有差异。
很多人说学习没有用。我不是这么认为。我认为每一次的学习都是有价值的。只是有些知识你还没有找到的它的使用和关联场景。但是你的每一次学习都会累积成为你的基础,为你以后的学习进行加速。所以就是说,学习和优秀也是遵循 马太效应 :强者恒强。这也说明为什么很多人被学霸甩开差距之后,就再也跟不上了。所以学习要趁早,越偷懒,就越跟不上。
当然实时如此,但也不要泄气。不是有一句名言:
种一棵树,最好是十年前,其次是现在
所以,努力要趁早,现在就开始种树。晚了,再努力都没用了。。。
转自博客园:小二十七