股骨头坏死是常见病，其病因复杂，不过共同的病理机制是骨组织缺血。因为骨内外致病因素，使得骨组织营养血流减少，骨内血管网受压，进而引起局部血供障碍，甚至会导致骨组织缺血性坏死。股骨头坏死是不可逆的过程，预防大于治疗，应好好呵护股骨头。
如何拯救坏死的股骨头？
1、保守治疗：如果是早期病变，出现水肿或局限坏死，没有出现股骨头塌陷或变形，可以考虑保守治疗。一般患者需要减少负重，注意休息，同时避免劳累，减少饮酒或尽量不要食用激素类药物，要戒烟。同时可以口服药物来改善循环，促进。
1、坚持治疗
1、手术治疗。手术治疗是西医用来，治疗股骨头坏死的主要疗法。手术治疗多采用保头手术，(减压术、植骨术等)和置换手术等疗法，减少股骨头骨内压，或是对坏死的部位进行替换，达到治疗的效果。可这些手术有一定的创伤性，有。
股骨头医治，股骨颈新鲜骨折愈合时间约4个月，更何况是股骨头坏死。治疗股骨头坏死长达2~5年，这样才能让股骨头的死骨全部分解和吸收，新骨重新建立和塑形，使得不规则表面变得更加光滑，进而改善髋关节功能，让生活和工作能力恢复正常。必须坚持治疗，不能半途而废，也不能有病乱投医，尝试所谓的偏方和秘方。
2、掌握运动强度
股骨头坏死的人骨质较脆弱，若仍然负重运动可把股骨头压扁、压裂或压碎。拄双拐行走能减轻股骨头负重，防止股骨头受损，促进全身血液循环，利于血管长入，从而促进死骨吸收和新骨生成以及塑形。保持适度运动能提高心肺功能，加快新陈代谢速度，让药效发挥到最大，而且也能减轻肌肉痉挛，增强肌肉力量，减轻疼痛感，利于股骨头修复，有效改善髋关节。平时可以平躺在床上，把双腿抬高做类似于蹬车的运动，这样能锻炼髋关节。
3、拒绝烟酒
4、不能长期用激素类药物
5、合理安排饮食
平时应多吃含钙以及维生素D食物，如牛奶肉类和豆制品或虾皮等，能促进损伤坏死骨和血管再生以及修复。
1、《做到７点，挽救坏死的股骨头》，风湿小百科，2020-02-14
股骨头坏死的主要治疗方法有：一、非手术治疗，包括拄拐杖减少负重，可以针灸、理疗、高压氧，也可以通过辨证论治，口服中药有一定的疗效，但是需要提醒大家的是不像糖尿病，胰岛素是治疗糖尿病的特效药，没有治疗股骨头坏死的。
2、《如何让坏死的股骨头重获新生，不置换？》，骨科赵医生，2020-08-31
