肉毒素多点注射
导致肌肉广泛挛缩
杨柳的腿变得一长一短
20岁出头的深圳姑娘杨柳(化名)是个爱美的女孩,为了令小腿看起来更加紧致美观,大约一年前她去一家机构做了双侧小腿的抽脂和肉毒素注射,花费了一万多元。却没料到,数月之后,她的右侧小腿肌肉越来越紧绷,到了今年3月,右侧小腿已经无法站直,双腿并立时右脚脚跟无法着地,而且右小腿看起来比左小腿短一截,走起路来也一脚高、一脚低,打瘦腿针一辈子后悔,成了跛行。,
据主刀医生、北大深圳医院运动医学与康复医学中心副主任、主任医师张新涛介绍,杨柳的情况,只靠单纯松解一处肌肉很难恢复正常,要做好多处松解的准备,甚至就算这样也可能出现仅恢复部分功能的不良结局。
瘦腿针的价格不等,现在市场上卖的瘦腿针品牌很多,有1000以上的,还有5000以上的,这些价钱差距怎么来的,有的一些小的美容院,她给顾客打瘦腿针只要1000来块钱,但是我个人认为不太安全。瘦腿针还有就是根据个人的自身情况而。
术后运动康复很重要
手术前,手术团队通过详细查体和超声检查,确定了病人肌肉挛缩最严重的部位,精心设计了微创的手术方案:手术只需切开两个几毫米的切口,就可以使用关节镜进行治疗。
杨柳的手术于2020年5月中旬进行。术中,主刀医生张新涛采用几毫米切口的双切口入路,使用射频离子刀Z型松解挛缩的腓肠肌肉;助手谢小肖医生则持续进行背伸踝关节牵伸,松解其他部分的挛缩,直到病人的踝关节背伸恢复到跟对侧一样的正常活动范围,令小腿挛缩得到充分松解。
张新涛(右)用关节镜为病人进行微创手术
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手术只是治疗的第一步,术后的运动康复对于杨柳来说也必不可少。由于她右腿的腓肠肌内侧头挛缩广泛,经手术松解后肌力会下降,如果活动不当可能会出现肌肉断裂的风险;而如果长时间不活动,又会导致肌肉的再次粘连。
截止2020年1月13日,瘦腿针一支大概6000元左右。医院的不同,价钱也会不同,医生会根据你的具体情况,使用的botox剂量,还有术后的效果等等来确定,通常正规、专业的医疗美容机构具备先进的技术,所以他们需要的botox瘦腿针价格。
因此,术后当天,杨柳就在治疗师的指导协助下,开始下地负重行走了。当时,杨柳的右腿还打着石膏。术后第三天,石膏被拆掉,杨柳可以自行下地行走了。她高兴地发现,她的双腿恢复了等长,右脚跟也终于可以着地站立。
如何正确地瘦小腿?
腓肠肌起点位于膝关节之上,通常在站立位或伸膝蹬足时收缩发力,很多芭蕾舞演员小腿肚子看起来明显,就是因为他们的腓肠肌较发达。比目鱼肌起点位于膝关节以下,通常在屈膝时收缩发力,不少跳高运动员的小腿看起来细长,是因为他们有更多的机会训练到比目鱼肌,使得腓肠肌和比目鱼肌发展协调。
因此,如果腓肠肌较发达,而比目鱼肌较弱,两者发展不平衡,那么“小腿肚子”就会特别明显。
那么该如何通过有针对性的训练来“瘦”小腿呢?办法就是加强比目鱼肌的力量训练和拉伸,令腓肠肌和比目鱼肌发展协调。
下面介绍两个锻炼比目鱼肌的动作(居家、户外、健身房,均适用):一周2次-3次,坚持训练才管用。
第一步:
把背挺直,像小编这样坐在椅子上。前脚掌置于一定高度的垫片上,双手拿一合适的重物放在膝盖上。
小腿发力,慢抬至最高点保持3秒钟后,慢放至最低点保持3秒钟,此动作重复30次-50/次×3-5组。
图源:深圳晚报
第二步:
站姿拉伸,弓步站位,拉伸脚的脚掌踩在合适高度的垫片上,后半脚掌落地,双手放在腰间保持平衡。
身体前倾用力,保持30秒-60秒/次×3-5组。
图源:深圳晚报
瘦腿针大概需要3900元到5100元左右。但具体的价格需要根据当地的消费水平,医院级别而决定。如果当地消费的水平比较高,同时选择正规的整形机构,相对来说价位比较贵,应在5100元左右。如果当地消费水平比较低,同时选择普通的医。
想要瘦腿
不妨每天练一练