中国文化传承悠远流长，还有祖祖辈辈传下来的老祖宗智慧，也让后人得到很多好处。尤其是在养生方面，没有人比中国人更专注了，上到皇帝下到百姓都有自己对养生的独特见解。能流传下来的东西，自然是有一定的道理，不过对于三寸长寿，四寸无忧这句俗语，很多人都摸不着头脑，不知道是什么意思。
那么，三寸长寿，四寸无忧指的什么东西？
寸是一种长度的计量单位，古人的一寸相当于现在的3.3厘米，三寸就是10厘米不到，4寸就是13厘米左右。而一个成人的拇指和食指张到最大的距离就是十厘米，但是显然三寸长寿，寸等于多少厘米长度，四寸无忧不是指的手指距离。，
寸是一种长度的计量单位，古人的一寸相当于现在的3.3厘米，三寸就是10厘米不到，4寸就是13厘米左右。而一个成人的拇指和食指张到最大的距离就是十厘米，但是显然三寸长寿，四寸无忧不是指的手指距离。
1寸=3.3333333厘米(cm)。“寸”是中国传统长度单位，与“尺”、“丈”为十进制(10寸=1尺，10尺=1丈)，韩国用来表示亲属之间关系的多少，如1寸表示直系2代人之间的关系。香港法例沿用古制(1寸=3.33厘米）,但此。
其实这句农村俗语指的是睡觉用的枕头的高度，相信看过古代电视剧的人都知道，古人的枕头是很高的。大概估测一下得到的枕头高度，就是在十厘米到十三厘米之间，古人一直认为枕头高人才能睡得更香，所以才会流传出高枕无忧这个成语。
1寸=3.33333333333厘米。常用的长度单位有：公里、千米(km)、分米(dm)、厘米(cm)、毫米(mm)、微米(μm)、纳米(nm)、皮米(pm)、飞米(fm)。中国传统的长度单位有里、丈、尺、寸、寻、仞、扶、咫、跬、步、常、矢。
三寸长寿的说法有科学依据吗？
现代医学研究发现，人体的脊椎和后脑勺之间最佳的距离和弧度，就是10厘米到13厘米之间。人在这样的高度下呼吸最舒服，血液流通也很通畅，要是枕头高度低于10厘米，或者是高于13厘米都不行，除了容易脖子落枕酸痛，还会失眠多梦睡不好觉。
1寸=10/3厘米 1米=3市尺 1市尺=10寸 1米=100厘米 “寸”是中国传统长度单位，与“尺”、“丈”为十进制(10寸=1尺，10尺=1丈)，韩国用来表示亲属之间关系的多少，如1寸表示直系2代人之间的关系。香港法例沿用古。
可见古人的智慧，真的很让人惊叹，他们很早就清楚睡眠和长寿之间的关系。人只有拥有好的睡眠质量，各个器官功能和新陈代谢能力才会正常。毕竟人体机能只有休息好了，细胞才能及时更换新的，维持生理功能，气血才会畅通无阻。气血是维持生理功能最重要的物质，中医也有气血畅通，人更长寿的说法。所以，为了身体健康，一定要准备合适的枕头，才能拉近和长寿的距离。
还有什么办法能让人睡得更香呢？
现在你应该清楚了，三寸长寿，四寸无忧是什么意思了吧，看看你家里的枕头，高度不够的赶紧换掉。
