为什么没人把在家坐月子讲清楚啊
恭喜你:"终于和宝宝见面了!!你完成了最光荣的使命，做出了最伟大的牺牲，接下来更应该好好照顾自己了，康妇凝胶一盒3支与一盒6支，这30条月子经验分享给你，希望你轻松快乐地地度过月子期。
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3 产后恶露前3天深红色、比较多，行动不太方便可用夜安裤。2周内一般是淡红色逐渐减少，一般卫生巾就好。3周后会转为淡黄或白色，可用没用完的刀纸垫上或者勤更换内裤就行。总之要使用透气性好一点的卫生斤(产妇卫生巾就很不透气)。
如果40天以后还是恶露不止要及时去医院检查，也不用太过担心，大概率是有yan症，用几天药就好了。(当时用的康妇凝胶，两次就好了)
医院医生喜欢多开药，一盒能解决的问题要开五六盒。他拿提成的
8 产褥期体热多汗，要穿透气吸湿的衣服，汗湿要及时更换，最好是开衫的方便哺乳。
9 千万不要因为舒服就不穿内衣，哺乳内衣一定要穿，不然"真的会下垂得更厉害。一般哺乳内衣都很舒服，我是哺乳期一直在穿、睡觉都穿。
10 冬天太冷或夏天太热都可以开空调调节温度，但注意风口不要对着吹。尽量长衣长袖袜子都穿好，保护关节。冬天太冷把帽子也带好，不然容易头痛。(可以加个空调挡板)
1 1 尽量不吃或少吃凉性食物，例如柿子西瓜茄子苦瓜冬瓜等等。尽量少盐少油，辣椒花椒香料味精等调料也要少放。
