吃甜甜的东西，真的好治愈呀！感觉吃糖真的会让人心情变好！
糖的甜味确实能给人带来幸福感~但是如果总是依赖糖来获得快乐的话，身体可就吃不消了~
那么，糖究竟是
50克=50ML（毫升）。毫升为体积单位，克为质量单位。所以二者不是能等同的，必须经过换算：一毫升物品的质量g=1ml*该物质的密度ρ。根据体积换算质量：1、查到密度后，用m/ρv计算。2、如果是标准状况下的气体，可以用。
如何危害我们身体的？
我们先来细数一下
糖犯下的“三宗罪”！
第一宗罪
糖尿病，更重了！
说起糖的“罪行”，挡也挡不住的肯定是要想到糖尿病。虽然吃糖和糖尿病的发生没有直接关系，但糖尿病患者摄入过多糖，却跟疾病的发生和进展息息相关。
摄入过多的含糖食物，会让糖尿病患者血糖升高。而血糖持续处于高位水平，会增加糖尿病各种并发症的发生风险，包括冠心病、脑梗，50g发胶等于多少ml，甚至心衰等。，
摄入过多的含糖食物，会让糖尿病患者血糖升高。而血糖持续处于高位水平，会增加糖尿病各种并发症的发生风险，包括冠心病、脑梗，甚至心衰等。
以水为例，50g水等于50毫升。克是质量单位，毫升是体积单位，二者不能直接进行转换。但是可以通过密度来进行计算，计算公式为：质量=密度乘以体积。例如：水的密度是1000千克每立方米，质量为50g，那么水的体积是多少？解。
对于普通人来说，虽然吃糖不一定直接导致糖尿病，但长期的高糖饮食会导致肥胖，而肥胖会导致代谢紊乱这些因素最终都指向心血管疾病及代谢性疾病等。
第二宗罪
g是质量单位，ml是容积单位，两者不能直接进行换算。如果要进行换算，得知道物体的密度，以水为例，在标准状况下，水的密度是1g/cm³，那么50g水的容积是50ml。不同的物体，在不同的条件下，其密度是不同的。同样5。
引发癌症，真的！
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糖为什么会促进癌症的发生和生长呢？有研究认为，这可能与高糖的促炎反应有关。肿瘤细胞主要依靠糖酵解作用提供生活能源，癌细胞非常喜欢糖。
第三宗罪
克（g）是一个质量单位，千克（kg）的千分之一，一克是18×14074481个C－12原子的质量。毫升是一个容积单位，跟立方厘米对应，容积单位的主单位是升（L）。1L=1000mL ，1000毫升=1000立方厘米 ，1000毫升=1立方分米。
痛风，也怪它！
说起痛风，大部分人会认为高嘌呤食物才是它的罪魁祸首。而事实上，导致痛风的罪魁祸首之一是果糖。
果糖是一种单糖，是“甜度世界里的王者”，也是目前已知的唯一导致高尿酸的碳水化合物。这是果糖导致痛风发作的原因。
生活中的含糖大户，你关注了吗？
想要有效控糖？生活中除了管控那些一目了然含糖量高的食品，如糖块、巧克力、蜂蜜、白砂糖，尤其要注意这两类容易被忽视却含糖量高的食品。
首先是隐形糖，就是那些表面看起来不太像含糖或含糖很高，或标称不含糖的食品。具体到生活中，某些饮料、零食等都是隐形糖的大户。
50g等于50ml。毫升为体积单位，克为质量单位。所以二者不是能等同的，必须经过换算：一毫升物品的质量g=1ml*该物质的密度ρ。不同的物体密度不同，相同质量的体积就不同。不同物体50克的体积是不同，但是可以根据质量／密。
在此推荐一个水果果糖含量自测小窍门：如果它在低温下格外甜，一般果糖含量都比较高，最典型的就是西瓜。
转自健康中国
