众所周知，女性由于生殖器官与男性不同的缘故，所以很容易导致妇科疾病，所以一般情况下，女性很注重卫生情况，也是预防女性炎症。
于女性来说，正常男的一般多少分钟，要重视私处健康，但是对于男性来说，也需要注意私处健康。有些男性表示，自己的“丁丁”缩小了，这是什么缘故？建议男性朋友了解一下。
正经科普：男人的“丁丁”，为什么会缩小？不排除这4个原因影响
1.抽烟
吸烟对健康有严重影响，而且对阴茎也有危险。吸烟燃烧的化学物质会损伤阴茎中的血管，使其无法产生和伸展。
如果血管受损，即使受到刺激，阴茎也不会勃起，吸烟者的阴茎比不吸烟的男性短。吸烟会抑制血液流动，从而阻止阴茎伸展并缩短其长度，并且还与勃起功能障碍有关。
很明显第二个角度更符合人道主义。我有个朋友，性生活时间20分钟，他老婆还不满意。因为一次完整的性生活不单单是男人的那几分钟，还有开场序幕你说对吧。如果你没有达到以上正常的标准，那么你就要从以下方面去改善自己了。
2.年龄
男性阴茎的发育主要在青春期，过了这个时期基本就停止发育了。随着年龄的增长，阴茎的长度和粗细会发生变化，研究发现，从50岁到70岁的20年间，阴茎尺寸会减少1-3cm。
随着年龄的增长，动脉中会积聚沉积物，阻碍血液流向组织。例如，脂肪的堆积会减少流向阴茎的血液，充血导致勃起，血流减少意味着勃起变弱或阴茎变小。
3.肥胖
由于肥胖，腹部和生殖器的脂肪堆积往往会影响男性的发育，导致阴茎的大小达不到平均水平。肥胖男性也更容易在性生活中出现困难，从而导致性生活质量下降。
此外，阴茎的大小还与雄性激素水平和内分泌等因素有关。对于短小的阴茎，国内外整形医生进行了大量的研究和实践。他们一方面希望通过延长阴茎尺寸来改善问题，另一方面又希望增加阴茎的直径。
目前临床上有人采用负压负压治疗仪被动充血阴茎，以达到增大的目的。然而，这种做法可能会导致阴茎充血或毛细血管破裂等问题。
4.天气变冷
一般男人2到20分钟正常，有的几十秒，有的两三个小时，但我做过最长时间只有
周围温度发生变化后，阴茎的大小就会恢复正常，男性不必太担心。建议男性做好身体保暖措施，形成良好的生活规律。
如何让“丁丁”更好的发育？
1.节制性生活
但是，如果放纵放纵，不加节制，生殖器官长期充血，就会引起性功能下降，容易导致前列腺炎、前列腺肥大、阳痿、早泄、射精无力等。
正常情况下性生活时间为5--15分钟，最长性生活时间多少不好说。指导意见：性生活时间过久对于身体也是不利的，性生活时间的长短和个体差异不同、饮酒、疾病等多方面都有影响。时间长短确实不能作为性生活满意的判断标准。但。
2.理性对待生殖疾病
现在生活压力比较大，所以很多男人都忽视了自己的健康问题。男人平时要做好自我反省，当手、口唇、咽喉、舌头或生殖部位出现皮肤或粘膜损伤，如红斑、硬结或水疱溃疡时，应及时到医院检查。
正常人的时间绝大多数都在2-15分钟以内。通常5到15分钟是比较合适的，性生活时间。性生活时间过久，对身体是有不利影响的。建议你平时要维持有规知律的性生活。每周1到3次是比较合适的，这样道可以保证不会由于太长时间。
3.保证优质睡眠
连续三天每晚睡眠时间少于 5 小时的健康年轻男性，其睾丸激素水平下降了 10%。可以看出，睡眠不足会影响游离睾酮，进而影响性欲和勃起功能。
此外，睡眠不佳还会影响大脑中多巴胺、血清素等神经递质的平衡，使男性对性刺激产生迟钝。充足的睡眠是男性勃起功能的关键因素，每晚保持7-8小时的睡眠，不熬夜有助于保护勃起。
正常男性一次维持在2-6分钟都是正常的。在正常情况下，进行性生活时，性生活的持续时间应当保持3分钟以上，才属于正常。偶尔在3分钟一下也是正常现象。性生活的时间少于3分钟，表明男性可能存在早泄，长期存在早泄将会严重降低。
4.注意卫生
注意卫生是每个人都需要注意的事情，不仅女性需要注意，男性也需要注意。尤其对于包皮过长的人来说，包皮垢不仅容易导致阴茎癌，更容易导致妻子患宫颈癌。
所以为了男性生殖器官的良好发育，建议男性做好私处卫生调节，维持健康的身体。
