我得知数学与统计学院院运会暨校运会选拔赛的举办时间是4月30日和5月7日，所以时间已经比较紧迫了，女生200米32秒什么水平，需要加快训练进度。我报名的项目是400米、800米和5 000米，但是我这学期还没跑过5 000米，所以4月23日跑完1 500米之后，我在4月24日马上就开始跑5 000米，试一试5 000米应该用什么样的配速来跑，做到心中有数。
我5 000米的原PB是原大一下学期跑出来的24分20.37秒，原大二上学期挑战了一次，成绩是25分21秒，然后就没跑过，所以5 000米PB快一年没刷新了。
女生及格为37.2秒；满分为32.4秒。2、国家二级运动员 男子200米标准为：手计：23.6秒。电计：23.84秒。女子200米标准为：手计：23.6秒。电计：23.84秒。国家二级运动员是在比赛中获得一定成绩就可申报。《中华。
每次我长跑水平上升的时候挑战极限，我很多情况下都是用原PB的平均速度作为自己的前程速度，后程能冲起来就冲，一冲就基本都能刷新PB，冲不起来就跑成啥样算啥样。5 000米原PB的平均速度大约是每200米58.4秒，所以这次我就直接按照每200米58秒来跑。
法律分析： 女子200米标准为 手计：23.6秒 电计：23.84秒。法律依据：《运动员技术等级标准》 凡符合下列条件之一者，可申请授子一级运动员、二级运动员称号:(一)在可投子运动健将及以上称号的比赛中达到成绩标准 (。
这次节奏保持得确实不错，冲刺之前每个200米都保持在57～59秒之间。不冲刺的话跑下全程大约是24分10秒，不过我在还剩两圈的时候开始加速了。倒数第二圈用了大约1分50秒，倒数第一圈大约1分40秒。最终成绩23分47.22秒，把原PB刷新了半分钟还多！
高中一年级200米及格成绩：男生为31.20秒，女生为40.60秒。高中二年级200米及格成绩：男生为30.80秒，女生为40.60秒。高中三年级200米及格成绩：男生为30.40秒，女生为40.60秒。简介：100米，及格13″00。200米，及格。
