例如，目前南阳有2个市辖区、10个县和1个县级市；邯郸有6个区、11个县、1个县级市；周口下辖2个区、7个县和1个县级市。
但值得注意的是，这些人口大市中，有不少城市的常住人口明显减少。比如2021年南阳常住人口减少8.6万人，邯郸常住人口减少4.8万人，保定减少了5.1万人，徐州减少了5.54万人。位居地级市人口第11名的周口，2021年常住人口跌破了900万大关，减少了16.6万人。
广东东莞面积为2465平方公里。东莞位于中国华南地区，广东省南部，珠江口东岸，东江下游的珠江三角洲。地理坐标为东经113°31′-114°15′，北纬22°39′-23°09′。东莞市东接惠州市惠城区和惠阳区，南抵深圳市龙岗区和。
不过，牛凤瑞认为，这些城市的人口减少，只是作为建制市概念即行政区划内的人口减少，并不等于市区人口在减少。这些城市往往下辖的农村地带较大，农村人口比较多，人口外流的主要是下辖的农村地带，这些人口有一部分向东南沿海发达地级以及所在省份的省会城市等地转移，也有相当一部分人口要就近城镇化，流入到所在地级市的市区，因此未来这些人口大市市区人口规模上升的空间仍比较大。
东莞面积不大，只有2465平方公里。东莞人口不多，大部分都是外来打工人口。
