第一次看到高跟鞋的魅力，或许是在电影《穿普拉达的女王》里。
电影里各种各样的时尚造型、多次出现的奢侈时尚服饰和流行尖端的用品，让处在青春期的少男少女们流连忘返，印象深刻。
其中就包括各式各样的高跟鞋，似乎这是为女性量身定做的美丽与性感的象征，能够展现自己最完美的一面。
但美归美，付出的代价同样也不小。
女子长期穿高跟鞋
结果踇外翻脚码飙升45
近日，湖南长沙的王女士本身双脚受遗传因素，再加上年轻时又经常穿高跟鞋以及尖头皮鞋，导致自己双脚出现严重的双脚踇外翻，穿鞋子的码数也从原先的35发展到需要穿45码。
医生介绍，踇外翻畸通常有一定的家族遗传史，尤其是女性朋友或者儿童。
因此需要避免穿高跟鞋、尖头鞋，主要以宽松舒适的鞋子为主，并且还需定期去医院检查，进行早期干预。
长时间穿高跟鞋
究竟有哪些健康隐患？
不少爱美人士喜欢穿高跟鞋，因为这样子能够显示出自己挺拔的身姿。
但事实上，穿高跟鞋时不仅走路姿势会与平时不一样，脚部受力用力都与平时不太一样。
要知道，人在正常走路时一般都是脚掌和脚趾在发力。
女人的脚啊，有各种大小，有小巧玲珑的，有宽大的。一般情况下女鞋都是35码到37码这些码子穿的人比较多。有些人特别小巧所以她的脚也非常的小，穿的鞋子从33码到34码这个情况。在古代的时候甚至有三寸金莲。不过现在没有。
一条腿不是踩在地上，而是在空中做单摆运动，从脚底接触地面，膝关节弯曲，接着大脚趾踩地弯曲，髋关节伸直，直到大脚趾离地，从而完成走路这一动作。
女生的脚平均多少码，在行走过程中，整个腿部发力过程可以让肌肉系统进入更高效率、高响应速度、高功率输出的状态，进而让整个身子都变得灵活。
但穿高跟鞋就不一样，走路时受力集中在脚趾根部。
按照足部的“跤轮结构”，穿上高跟鞋就相当于人为去“架空”足底筋膜的发力，高跟鞋收紧的鞋尖会导致大脚趾无法接触地面乏力，受力往往集中在前脚掌脚趾的根部。
从这个程度而言，穿上高跟鞋走路可谓是违反人体结构的设计。
女生的鞋子尺寸一般在35码到39码的范围内，一般女生穿的鞋子码数为36码和37码的比较多，关键是看哪个地方的女生了。一般南方女生的脚小一些，也会有34码的，南方女生穿鞋子一般35码和36码的会多一些，而北方女生的脚会。
长期穿高跟鞋
会带来哪些健康隐患：
第一、导致膝关节炎发生
第二、脚越来越难看
各式各样五颜六色的高跟鞋，可穿鞋者走路时，脚的前部缺少力气支撑，脚趾头容易受到影响。
同时，因为身体重心向脚底前部倾斜，足弓关节受到过度压力，将导致足部疼痛和炎症，严重会导致拇指外翻。
第三、重心前移，影响脚裸、脊椎健康
高跟鞋越高，越美丽，高跟鞋越薄，越诱人。
女孩子的脚码一般是35到37码比较多。鞋码的换算公式：①厘米数×2-10=欧制 ， (欧制+10)÷2=厘米数。比如中国鞋码230毫米，换算成欧制的尺码则用这个公式换算，中国鞋码235毫米即23.5厘米，23.5*2-10=37码。②厘。
但只要穿5厘米以上的高跟鞋，人体就不会习惯，因为脚跟抬起，重心将落在脚底前部，使脚踝稳定性变差，容易产生脚踝扭伤的危险。
不只如此，骨盆也会向前倾斜，导致臀部向上歪斜，脊椎过度向前曲折，时间长了，脊椎功能将受到影响。
第四、扁平足
当女性长时间穿高跟鞋时，前脚将承受身体的大部分力气，而不是均匀分布在整个脚上。
这种不正常的行走姿势，不只会使脚掌前部变宽，拇指向外曲折，还会拉扯足下拱桥的肌腱。
