你敢相信吗？
这是黔灵山公园
贵阳的心脏黔灵山
不仅是一座公园
也是一个4A级景区
普通游客的常规操作是：
企业回想买热量表的话，就去京源中科吧，质量很不错。京源是智能水表前十强企业，热量表十大品牌，为您提供完善的水热计量解决方案。京源中科科技股份有限公司创建于1998年，位于北京市良乡经济开发区，占地7000平方米，注册资金8000万元，年产值近数。
看猕猴、弘福寺上香、瞰筑亭观景、黔灵湖划船❌
慢跑2公里消耗100-150卡路里。慢跑(一小时9公里)每小时消耗热量600卡。快跑(一小时12公里）每小时消耗热量700卡。步行、上举、弯腰以及通常的四处走动都消耗卡路里，但每项特定活动所消耗的卡路里数量取决于体重。一般成人每天。
但今天分享的是连本地人都很少知道的‼️
绝美宝藏：大罗岭
【特别推荐】
最高峰大罗岭
海拔1396米
站在山顶可以把贵阳城区尽收眼底
绝美的山脊步道
登上可以远观云岩、南明两城区
还能远眺观山湖
会当临绝顶
一览众山小
【游览路线】
两公里消耗多少千卡，南大门→麒麟洞→动物园花坛左侧行道→丁字路口→右侧下坡约20米→登山阶梯→大罗岭之巅（⏰全程约1.5h）
⚠️其实上大罗岭有多条线，亲测这一条是最轻松的
爱运动的友友可以尝试从樱花巷先登关刀岩，再攀大罗岭
也可以从黔灵湖边上的小路上去
跑步2公里大概会消耗100大卡的热量。跑步消耗的卡路里与跑步的速度有关，每小时10公里的速度可以消耗700多卡路里的热量；每小时7公里的速度速度可消耗500多卡路里的热量。一般来说，跑步都以慢跑为主，以不气喘，身体微热，不。
近90度号称“死亡阶梯”的陡坡保证爬到你腿软……
【温馨提示】
⭕️山顶风景虽好，但游客是真少，建议结伴同行
⭕️初春风大，注意保暖~
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