在做视力检测时，通常要考虑到散光的因素。散光和近视都会导致视力模糊，但大多数人并不了解散光，很可能误把散光当做近视，接下来我们就来认识一下散光吧!
散光是怎么回事?
散光是眼睛屈光不正的一种表现。正常情况下，平行光线通过眼睛后会聚焦于视网膜上一点;但如果眼睛有散光，眼睛在不同方向上屈光力(对光线的折射力)不等，光线则不能聚焦于一点，而是分散的，眼睛所能看见的就是模糊变形的图像。
散光的表现有哪些?
当散光小于75度时，基本不会影响视力和成像，所以可以不加干预，配镜时也可以不考虑。当大于75度后，可造成视力下降、斜视和加重散光等，影响正常生活。1.视力下降。散光的程度以及类型（包括不规则散光与规则散光）对视力影响。
散光通常会导致视力模糊或扭曲。工作或阅读时间稍长就可能出现眼胀、头痛、阅读窜行或重影等视疲劳症状;偏头和眯眼也是一种很常见的症状。如果感觉自己眼睛无法聚焦，看东西模糊、重影，晚上出门瞧见灯光，都是一片光斑的，散光多少度不正常，那你十有八九是个散光眼!，
出现散光该如何保养眼睛?
禁止或改善不良的用眼姿势
很多在校学生等长期伏案学习，近处视物，或在灯光较暗的地方读书写字，容易给眼睛带来负担。还有不少人回家后就躺着玩手机，趴着看电视等，都会加重散光和视力下降。
轻度散光，在散光程度中属较轻的一种，一般是在1.00屈光度以下。散光，其实是每一个人都有的一种眼部问题。但大部分人，并不会由于轻度散光，而影响到视力。因此轻度散光，一般都不需要进行治疗或者是矫正。
日常要保持良好的用眼姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减到最低。
避免长时间操作电脑或手机
1、低度散光：指散光100度以下，对生活影响不大。50度以下的散光，甚至不需要矫正。2、中度散光：一般指100-200度的散光。3、重度散光：指200-300度的散光，会严重影响生活质量。300度以上的则成为超高度散光。散光相当于。
当我们面对操作电脑或手机时，通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
学生党或上班族长期久坐用眼时，应当注意适当调节。最好隔半个小时起来活动一下，进行眨眼动作，湿润眼球，减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
50度散光，目前针对主要散光只能是配戴眼镜予以矫正。规则性散光检影后，用合适度数的圆柱镜或球面联合圆柱镜加以矫正；非规则性散光可戴角膜接触镜加以矫正。
多吃各种水果、多喝水
无论是上班族，还是学生党，日常除了三餐正常饮食外，要多吃各类水果及绿色蔬菜，如蓝莓、桃子、木瓜、胡萝卜、菠菜等。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
散光最少是要加50度的。如果你加了散光之后眼睛不舒服的情况下一定要立刻去眼镜店告知配镜师，让他给你重新再配衣服不加散光的眼镜，不然会对你的眼睛伤害特别的大。
注意!当发现散光度数增长很快或突然增加，或出现视物变形、光晕、眼胀、眼痛、固定性眯眼等情况，应及时进行眼部检查。
