冬天，有些人明明常手脚冰凉，脚心却爱出汗，出脚汗的10个小方法，不但让脚感到更冷，还会弄湿袜子。日本“活力门”网站近日揭示了这种现象的原因。
手脚发冷原因主要有几点：压力、环境、生活不规律导致植物神经紊乱，身体调节体温的能力下降，大脑只能确保躯干和内脏等主要部位温暖，没有多余的热量分给手脚；血液循环不良，腹胀、关节僵硬、骨盆歪斜导致肌肉僵硬等，都会压迫血管，营养物质等无法达到手脚，就会发冷；女性比男性手脚更爱发冷，也有雌性激素紊乱的原因，间接影响血液循环，尤其是骨盆附近的血液不畅，会阻碍血液通向足部。
根据多汗症发生的原因，可分为原发性多汗症和继发性多汗症；原发性多汗症是因为交感神经过度亢进或汗腺分泌异常所导致的出汗明显增多的现象，而不是由疾病造成的多汗症，在医学上称之为原发性多汗症，绝大多数的多汗症患者。
手脚发冷的同时脚底出汗，是比单纯发冷更严重的症状。当手脚长期处于寒冷的状态，大脑就默认这是身体的“正常情况”。就算皮肤温度上升，大脑也会让身体出汗，降低温度。所以让人越冷越出汗、越出汗越冷。专家建议，这样的人群可以常做拉伸关节的运动，不要在骨盆附近穿紧身的衣服，推荐穿五指袜或保暖袜，晚上睡觉时也不要脱掉，坚持数月可有一定改善。（郭五陵）
问题二：脚冷还出汗是什么原因 是体虚的表现，增加运动量，每天泡泡脚，很舒服的。也促进了血液的循环，还养生。问题三：脚冰冷，还易出汗，是什么回事 体寒体虚！可以泡姜枣茶。晚上多泡泡热水脚，保证充足的睡眠。可以。
